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魷魚怎麽做才好吃?

魷魚富含蛋白質、鐵等元素,營養價值堪比深海魚。我們經常吃的魷魚多是鐵板魷魚,有孜然、辣醬、洋蔥,味道十足。其實魷魚的做法有很多種,炒、煎、烤、燉、燜。今天給大家推薦幾個家常菜的做法,喜歡魷魚的朋友不要錯過。

鐵魷魚

原料:魷魚條2-3條,料酒,姜絲,醬油,川味辣醬,椒鹽,白胡椒,食用油,蒜味花椒汁。

做法:1。將魷魚洗凈去內臟去掉表面膜,切成大小均勻的條狀或塊狀,將魷魚切開,倒入1大勺料酒、姜絲、鹽和胡椒粉,再加入1大勺醬油和四川辣醬,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏壹會兒。

2.取出後用竹簽或金屬簽穿成壹串。

3.將鍋燒熱,倒入少許油,將腌制好的魷魚串放入鍋中,中火加熱,用鍋鏟反復按壓魷魚串,將水分擠出。

4.當魷魚卷好,表面變幹時,撒上適量的鹽和胡椒粉,稍微烤壹下,吃的時候加入蒜椒汁。牡蠣

油魷魚花

材料:魷魚、青紅椒、蠔油、姜、蒜、鹽、澱粉。

做法:1。魷魚去皮後切成菱形塊,焯壹下,瀝幹水分。

2.將青椒和紅椒切成丁。

3.鍋裏放油,燒熱,放入姜蒜炒香。將焯水的魷魚放入鍋中翻炒,加入青紅椒,翻炒均勻,倒入蠔油,最後勾入澱粉收汁。

韓式辣椒醬配魷魚絲

材料:鮮魷魚1條、紅椒半個、黃椒半個、紫甘藍半個、香菜2根、姜檸檬2片、韓式辣椒醬0.5湯匙、米醋1湯匙、冷醬油0.5湯匙、白糖1.5茶匙、鹽1.5茶匙、橄欖油0.5茶匙。

做法:1。用生姜擦泥,用1湯匙純水浸泡10分鐘,瀝幹取汁。

2.紫甘藍、紅椒、黃椒切絲,放入沸水中焯壹下,立即撈出放入冰水中。

3.將魷魚去內臟,放在外面的紫桃中焯水,用檸檬冰水浸泡5分鐘,用冰純凈水漂洗瀝幹,用鹽和橄欖油拌勻。

4.辣醬、米醋、糖、少許熟芝麻、冷醬油、姜汁,拌勻,倒入拌好的菜裏,與香菜梗拌勻。

醬魷魚須

材料:魷魚須、油、鹽、蔥、姜、甜面醬、料酒。

做法:1。將蔥和姜切成細絲;魷魚洗凈後必須切根,切成大段,用少許鹽和料酒腌制10分鐘。

2.往鍋裏加壹點油。油熱時,放入魷魚須翻炒5小時,即可上桌。

3.將油倒入另壹個油盤中。油熱後,倒入壹湯匙面糊,翻炒至變色。加入蔥姜絲炒香。倒入魷魚須翻炒至熟。

宮保魷魚

原料:1魷魚、芹菜、花生仁、花椒、幹辣椒、蔥、姜、蒜、辣椒粉、醬油、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、糖、香油、水澱粉。

做法:1。將芹菜切成細長條;姜蒜切片;魷魚去除軟骨,剝去表皮,切幹凈,放上花刀,切成大小適中的片。

2.鍋中放清水,放入姜片、料酒、鹽、大蔥,燒開,放入魷魚,燙至卷起來,撈出。

3.糖:醋;鹽的比例是4: 3: 1,加少量雞精,2大勺料酒,1大勺生抽,再加少量水澱粉,拌勻做成宮保汁。

4.鍋內留少量底油,放入幹辣椒、花椒炒香,放入姜片、蒜片炒香,放入瀝幹水分的魷魚卷、芹菜片翻炒。

5.加入辣椒粉翻炒,倒入準備好的宮保汁和水澱粉混合物,翻炒至收汁,倒入去皮花生翻炒均勻。