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冬天適合吃什麽食物?

冬天的好食物?

冬天要多吃熱飯驅寒取暖。

首先,胡蘿蔔燉牛肉

用料:牛肉1斤,胡蘿蔔1根,蘿蔔半個,生姜1根,小蔥3根,八角1,白芷1,料酒2大勺,醬油2大勺,胡椒粉1大勺,鹽和雞精適量。

1,牛肉可以用“牛肉”碎牛肉,好吃又便宜。鍋裏燒開水,加入2勺料酒,幾片姜和涼水,把牛肉放進去,水開後撈出沖洗幹凈。

2.將3根蔥、2片白芷、1八角和焯過的牛肉在高壓鍋裏打結。

3.加入剛沒過牛肉的清水,加入2大勺鹽和2大勺醬油,蓋上鍋蓋,在高壓鍋裏燉20分鐘。

4.牛肉燉好後,最後加入1勺胡椒粉和適量雞精調味,壹道松軟可口的牛肉菜就做好了。

酸湯肥牛

所需食材:肥牛卷400g,金針菇壹把,小南瓜壹個,小米椒四個,小蔥兩根,蒜三瓣,姜兩片,泡椒五個,黃燈辣椒醬三勺,料酒壹勺,糖半勺,醋三勺,鹽,雞精,白芝麻。

1.金針菇切去根部,清水洗凈,小米椒洗凈切圈,小蔥洗凈切圈,大蒜切碎,生姜切片,南瓜塊洗凈去皮,蒸熟,放入料理機中,攪拌成南瓜泥,倒入碗中備用。

2.把鍋裏的水燒開。水燒開後,將金針菇放入沸水中約30秒,撈出備用。然後將肥牛卷放入鍋中焯水,撇去表面浮沫。肥牛卷焯水時,可以加入姜片和壹勺料酒,去除腥味。凍牛肉卷容易煮,所以焯水的時間不會太長,10秒左右。

3.鍋裏燒熱油,放入蒜末和泡椒炒香,再放入三勺黃燈籠辣椒醬簡單翻炒,放入準備好的南瓜泥,倒入適量水,加入適量鹽、半勺白糖、三勺白醋和適量雞精簡單調味,酸湯的湯底就做好了。

4.湯煮開後,倒入煮好的金針菇,煮30秒左右。將金針菇撈出,放入碗中。將煮好的肥牛卷放入鍋中煮20秒左右撈出放入碗中。可以把剁碎的小米椒圈加入湯裏煮壹會兒,然後把湯倒進碗裏。菜做好後,把切好的蒜末、小蔥和白芝麻放入碗中,倒入熱油提香。