簡單的早餐是壹日三餐中最重要的。在我家，不管我有多忙，我總是抽出時間做早餐。早餐簡單又復雜，但在大多數家庭中，簡單的早餐更受歡迎。了解下面的簡單早餐。
簡單早餐做法大全1第壹種:紅糖糕點。
材料:面粉150g，溫水80g，酵母粉1.5g，紅糖適量，餡料中少許面粉。
流程:
將酵母粉與溫水混合均勻，靜置兩分鐘，然後倒入面粉中，攪拌成絮狀，再揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜，放在溫暖的地方壹小時。
壹把紅糖和壹把面粉，大概壹比壹的比例，混合均勻作為紅糖餡。
將發酵好的面粉揉勻，排氣，切成小劑量，卷成圓形，裹上壹勺紅糖餡，像包子壹樣合上，壓平，放入鍋中幹炸至兩面呈棕色。
第二種:蕎麥肉餅。
材料:面粉150g，蕎麥粉50g，酵母粉2g，白糖5g，溫水100g，豬前腿壹塊，鹽少許，料酒壹勺，醬油壹勺，花椒粉少許，洋蔥姜水少許。
流程:
將2克酵母粉加入100克溫水中，用筷子攪拌均勻，然後倒入面粉中，加入白糖，揉成光滑的面團，蓋上濕布，在加熱室中醒發壹小時。
將豬前腿洗凈，切碎，加入洋蔥姜水、料酒、醬油、胡椒粉和鹽，向同壹個方向攪拌，制成豬肉餡。
取發酵好的面團，再次揉勻，排氣，然後切成面粉團，卷成圓形，裹上肉，卷成厚厚的圓餅，醒發10分鐘。
小火在鍋裏刷壹層薄薄的油，放入肉餅慢慢煎至兩面金黃。
第三種:洋蔥煎蛋卷。
材料:雞蛋兩個，面粉兩勺，小蔥幾根，鹽少許。
流程:
將雞蛋加入面粉中，然後壹點壹點加入水，攪拌成可流動的稀糊狀。
加入壹勺鹽和適量蔥花，攪拌均勻，靜置5分鐘。
鍋刷壹層薄薄的油，小火加熱，倒入薄面糊，轉鍋使薄面糊流成圓形，凝固後翻面，煎兩面黃。
第四種:西葫蘆煎蛋卷。
材料:西葫蘆半個，雞蛋壹個，面粉兩勺，水少許，鹽壹勺。
流程:
西葫蘆洗凈，切碎備用。沒有必要削皮或去除果肉。
將雞蛋打入面粉中，分幾次加入少量水，攪拌成可流動的糊狀。
加入切碎的西葫蘆丁和鹽，攪拌均勻。
鍋刷上油，小火加熱，舀進壹勺面糊，攤開，煎至兩面凝固定型。
第五種:煎餅。
材料:160克面粉，40克冷水，40克開水，少許鹽。
流程:
面粉加壹點鹽，放在大壹點的容器裏，方便揉面。這種煎餅、蔬菜和肉不管是幹吃都很好吃。
用筷子把面粉分成兩份，壹份用40克冷水，壹份用40克開水，邊加邊用筷子攪拌，然後揉成光滑的面團。
將面團靜置半小時，然後揉成長條，切小劑量，搟成圓形薄片。
然後取兩塊餅，卷成壹個大圈，放在無水無油的鍋裏慢慢煎。
第六:南瓜煎餅。
材料:南瓜壹塊，面粉適量，白糖少許，酵母粉壹勺。
流程:
南瓜去皮，去瓤，切塊，蒸十分鐘後取出晾至不燙手。
在南瓜中加入適量的面粉，可以分幾次加入，然後加入少許白糖和少許酵母粉，酵母粉與面粉的比例為100比1，揉成光滑的面團，攪拌壹小時。
取出醒發好的面團排氣，分成小份，做成橢圓形長條，搟成薄片。
然後將長條薄片對折，從壹端卷起來，倒放，卷成厚度約半厘米的圓餅。
沒有必要在鍋裏放水和油。加入南瓜餅，小火慢煎至兩面焦黃。
第七:韭菜雞蛋蔬菜小籠包。
材料:150g面粉，80g溫水，韭菜壹把，雞蛋壹個，鹽少許，玉米油壹勺。
流程:
在面粉中加入溫水，先攪拌成絮狀，然後揉成光滑細膩的面團，蓋上保鮮膜靜置30分鐘。
韭菜洗凈，抖落水分，切根，切塊，加壹勺油拌勻。
把雞蛋敲進碗裏，然後打碎。將它們煎至淺黃色。將它們加入韭菜中，加入壹勺鹽，制成韭菜雞蛋餡。
再把面團揉好，切成小份，搟成又細又大的圓形，取壹片，鋪上韭菜雞蛋餡，再蓋上壹片，往四周捏緊。
小火加熱平底鍋，放入餅胚，煎至兩面出現褐色小斑點。
早餐吃什麽？很簡單。又脆又軟。據說有100種吃法。
平時不知道早餐吃什麽，總會出去推車買手抓餅，不知道現在是不是。為了降低成本，幾乎都是太油不好吃，想自己做。材料很簡單:面粉300克，水180克，蔥油40克(也可以用植物油代替)，面粉30克，鹽6克。
首先將面團混合，加入面粉和水揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜醒發1小時以上。時間越長，面團越大，操作越好。面團很軟，剛開始會粘在手上。堅持就好。做面包應該更容易。
將蔥油加熱，將加熱後的蔥油倒入面碗中，加入40克左右的油，加入6克鹽，用筷子攪拌均勻，蔥油餅就做好了。制得的蔥油餅易流動、粘稠。
面團醒了，蔥油涼了，可以做蛋糕了。醒發後的面團分成幾份，大致排列成圓形，揉面減到最小。拿壹卷，盡量卷薄。如果搟的時候覺得粘，可以隨時撒壹層薄薄的布(面粉)，表層和底層都可以，但不要撒太多。用刷子刷壹層糕點。
從底邊卷起來，雙手卷起來，沒有特別的張力。在滾動過程中，兩端會越來越長。壹直到最後，就變成了長長的面卷。把面團卷成螺旋狀，把末端壓在下面。醒後將面團搟成直徑20厘米左右的餅。不要在壹個地方來回滾，要上下打圈滾，以免壓壞面皮。壹個手抓蛋糕的蛋糕坯就做好了。
將鍋預熱，手離鍋面20厘米就能感覺到微熱。如果妳喜歡酥脆的感覺，可以倒壹層薄薄的油，或者直接放入蛋糕，在小火上烤，不用油。不需要蓋鍋，半分鐘左右就可以翻過來，壹分鐘左右翻過來，翻壹會兒，再翻壹遍，兩面翻，直到均勻金黃的火。用食物夾把蛋糕擠在中間，或者擠成壹圈，讓蛋糕蓬松有層次感。沒有夾子可以用鍋鏟和筷子擠壓，
手抓餅裏面是雞蛋——鍋裏沒油炸，手抓餅拿出來用。將壹根雞蛋筷子敲入鍋中，撥開蛋黃，將餅蓋在蛋液上小火煎至蛋液凝固粘在餅體上，然後出鍋！抹海天醬油生菜！
炒雞蛋火腿手抓餅——手抓餅是在鍋裏不放油炸的，配壹點番茄醬；在牛奶中加入少許鹽，拌勻，放入微熱的鍋中用小火攪拌，炒至微微凝固，然後出鍋撒少許黑胡椒火腿片，卷在餅上即可食用。
對於營養早餐來說，烤面包是最好也是最簡單的五種吃法。妳認識幾個？
1，吐司煎蛋卷用模具在吐司上挖出壹片吐司。通常，可以使用圓形或方形模具。如果給物體做壹個心形的模具，可以先吃挖好的吐司。鍋裏放壹塊黃油，這樣煎的時候會更香。想減肥的女生可以選擇橄欖油。油微熱，放入吐司，煎至壹面微焦，在模具挖出的空間打壹個雞蛋。
底部熟了，翻過來煎另壹面。喜歡吃半熟雞蛋的人，可以縮短煎雞蛋的時間。上菜後，再配上壹杯果汁或壹些水果，壹頓含有碳水化合物、蛋白質和維生素的營養早餐就完成了。
2.雞蛋沙拉三明治這道菜是日式早餐。雞蛋煮熟，去皮切丁，然後加入日式蛋黃醬或普通沙拉醬。日本蛋黃醬熱量很高。怕胖的女生可以選擇低脂蛋黃醬或者沙拉醬，加壹點千島醬也是非常不錯的選擇。如果他們累了，他們還可以加入壹點鹽或黑胡椒，攪拌均勻，就可以做壹個很好的雞蛋沙拉。
將雞蛋沙拉均勻的鋪在面包上，再鋪上另壹片面包，可以修剪也可以不修剪，切到適合入口的大小。這種飲料是由牛奶和聖女果制成的奶昔，可以搭配壹把堅果，如杏仁或生花生。幹嚼生花生可以去除口腔中的異味，吃完雞蛋再嚼幾顆花生可以有效緩解口腔異味帶來的尷尬。
3、滑蛋吐司滑蛋吐司其實比較日式，在雞蛋裏加壹點黑胡椒和鹽，喜歡吃甜口的可以換成牛奶和糖。鍋裏放壹點油。溫度低的時候，把雞蛋倒進鍋裏，輕輕攪拌。壹定要註意溫度低，不然做不出滑蛋，變成炒蛋。也要及時攪拌。不能等到雞蛋的壹面熟了再攪拌，這樣會不成功。將準備好的滑蛋直接放在吐司上，配壹杯果汁食用。
4、牛油果吐司這種早餐最簡單，根本不用火，只需要準備牛油果、雞蛋和吐司。很多人喜歡吃牛油果，但是不會拿走牛油果的果肉。其實取牛油果的果肉很簡單。成熟的牛油果可以用雙手握住兩邊用力擰開。如果不能用手，可以用刀沿著石頭畫壹個圈。打開後用勺子把石頭挖出來，然後順著皮把果肉挖出來。
將牛油果切塊，放入碗中，用勺子碾成泥狀，加入少許檸檬汁或任何喜歡的果汁醬，攪拌均勻，塗在吐司上，牛油果吐司就完成了。妳也可以配壹個煎蛋。如果沒時間煎蛋，不加完全可以。牛油果單獨吃會覺得沒味道，容易膩。做成沙拉、吐司或者奶昔都會非常好吃。這麽高營養價值的水果不宜過早食用。
5、煙熏三文魚吐司這種早餐根本不用火。妳需要準備鱷梨、煙熏三文魚片、芥末醬和吐司。取出牛油果，切成片。將準備好的三文魚片放在吐司上，塗上芥末醬，將切好的牛油果打碼。芥末醬比較辣，微苦，味道獨特，不亞於芥末，但沒有芥末那麽刺激，搭配三文魚剛剛好。
三文魚壹般可以在日本食品店或者超市買到。這頓早餐是最豐盛的。松軟的面包，清爽的三文魚，獨特的辣根醬，順滑的牛油果，壹杯果汁或咖啡，清爽又營養。
簡單早餐做法大全2食譜1:牛奶，雞蛋，玉米片。
如何做:
加熱牛奶，倒入玉米片。
小貼士:
1.雞蛋可以用切蛋器切片，蘸番茄醬或醬油，提高孩子的興趣。超市裏有切蛋器，豎著切成塊，橫著切片。
2.超市裏的玉米片種類很多，比如雀巢的脆谷樂，蛋奶星星，還有很多進口的，口味各種各樣。
兒童食譜及做法大全七種營養早餐簡單易學又好吃。
食譜2:鮮奶軟糕，滑肝絲，蔬菜汁
原料:鮮奶50g，面粉200g，生雞蛋1，生豬肝100g，筍絲30g，澱粉適量。
制作方法(鮮奶煎蛋卷):
將雞蛋打入澱粉中，攪拌均勻，然後慢慢註入鮮奶，打成稀糊狀。
在預熱的鍋中加入適量植物油，倒入壹湯匙，攤成蛋卷。
制作方法(滑肝絲):
將生豬肝切絲，放入沸水中焯壹下。
將蔥花、姜絲放入油鍋翻炒，水澱粉加入精鹽拌勻，放入筍絲翻炒，再放入幹肝絲，取出前放入少量蒜片。
兒童食譜及做法大全七種營養早餐簡單易學又好吃。
食譜3:牛奶、蛋糕、水果
如何做:
牛奶加熱後，水果洗幹凈，蛋糕就可以買現成的了。如果家裏有烤箱，就放在烤箱裏烤，味道更好。
小貼士:
如果覺得每天喝牛奶太單調，可以換個口味，加點樂口福或者巧克力醬。
兒童食譜及做法大全七種營養早餐簡單易學又好吃。
壹般來說，孩子吃營養早餐的方法有很多。重點孩子的家長要根據自己的實際情況來做飯，讓孩子有壹個健康的飲食環境。
簡單的早餐做法大全3 5簡單的早餐做法
1，隔夜燕麥片
速溶燕麥片包裝可能很快就可以烹飪了，但它們通常都富含糖分。全脂或鋼切燕麥片(富含纖維和抗氧化劑)更健康，但制作時間要長得多……除非妳在睡覺時煮。哥倫比亞精神病學臨床助理教授、《50歲》壹書的作者德魯·拉姆齊博士說:“
我家最喜歡的快速早餐是電飯煲裏的鋼燕麥。妳可以在醒來的時候準備它們。“羽衣甘藍的陰影。慢燉鍋也能解決問題。或者讓它們變冷:用牛奶、草莓丁或覆盆子浸泡燕麥，然後放入冰箱冷藏壹整夜。碎杏仁，壹點草食牛奶和壹些有機水果讓它變得有趣。
2.自制松餅
我曾經送過壹批新鮮的松餅給我的新媽媽。我媽謝過我說:“哦，哇，現在我居然要在11 am前吃早飯了！”
松餅的美妙之處在於，妳可以用適合妳的配料(小麥胚芽、奇亞籽、堅果、蘋果醬)包裝它們，並且仍然可以吃壹頓舒適的早餐。
拿妳最喜歡的松餅食譜，用小麥胚芽代替1/4面粉，加入1/4杯鄭達種子和1/4杯切碎的堅果，將油或黃油減半，然後用蘋果醬代替。烘烤時間比平時多10分鐘左右。看:可以隨意吃新鮮的或者冷凍的松餅。
3、隨時隨地吃雞蛋
幾個世紀以來，人們壹直在早上吃雞蛋，這是有原因的。味道溫和，制作簡單，富含蛋白質。通過在松餅罐中烘焙壹個雞蛋，提前煮半打雞蛋或者將煎蛋卷切片並吃壹周，可以提前進行大規模生產。瑪麗娜
德利奧在她的書《美味媽咪廚房》中寫道:“在家做乳蛋餅比大多數人想象的要容易得多。”
4.吐司升級
吐司是最基本的，但妳可以打破這種經典的早餐食物，在幾秒鐘內完成壹頓令人滿意的飯。從纖維含量最高的發芽面包或全麥開始(請檢查標簽，以避免使用任何高果糖玉米糖漿或添加的糖)。放入烤面包機，加入壹片煙熏三文魚，消除每個忙碌的媽媽所需的最重要的歐米伽-3脂肪酸。
5.從冰沙開始
很難將美味的水果、營養豐富的蔬菜和超級包裝的超級食品混合到即飲飲料中。攪拌機完成了大部分工作，但妳可以進壹步簡化早上的工作，收集思慕雪的成分，把它們放在壹個可密封的袋子裏，冷凍整個包裝，直到妳準備好按下搗碎蔬菜按鈕。
以上是五種簡單的早餐做法，以及如何做壹份簡單的早餐。謝謝妳的快速閱讀。可以關註官網，美人魚。