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山藥燉雞湯八大家常做法

山藥的重要成分之壹多巴胺具有擴張血管、改善血液循環的作用,在治療循環衰竭中具有重要作用。日常生活中會做山藥雞湯嗎?下面是我給妳整理的八個用山藥做雞湯的家常菜做法。

山藥1胡蘿蔔山藥大棗雞湯的做法

材料

半只雞,胡蘿蔔,山藥,紅棗,香菇,枸杞,姜,蔥,鹽。

工作方法

1.雞肉切塊,用清水焯水,溫水洗凈備用。

2.胡蘿蔔切丁,山藥去皮切丁(泡水防止變黑),紅棗洗凈用清水浸泡,香菇切丁,枸杞用清水浸泡,生姜切片,蔥切段。

3.將焯水的雞塊和香菇塊放入砂鍋中,加水(壹次加夠,中間不要加水),放入姜片和蔥段,然後轉小火燜壹小時。

4.加入山藥片、紅棗、胡蘿蔔片繼續煮30分鐘。

5.加鹽調味,放入枸杞,5分鐘後關火。

山藥煲雞湯的做法2山藥枸杞雞湯

食譜介紹:山藥質地細膩,味道甘甜,營養豐富。可以健脾益胃,幫助消化。是藥食兩用食品。山藥燉雞枸杞,好吃又營養。

材料

雞肉300克,山藥200克,枸杞少許,蔥姜,料酒,鹽,雞精。

工作方法

1,山藥去皮,洗凈切片,熟雞肉撕成條,枸杞洗凈。

2.砂鍋加入雞肉、山藥、枸杞、蔥姜、料酒,加水3、4碗。

3.煮沸後小火燉15分鐘,加鹽和雞精調味。

山藥湯的做法3竹蓀山藥老母雞湯

材料

竹蓀150g,山藥300g,老母雞,蔥,姜。

工作方法

1.先將老母雞宰殺,洗凈,放入蔥、姜片,加水燒開,再小火燉2小時;

2.竹蓀竹蓀用清水浸泡洗去黃水,再用清水和適量的鹽浸泡30分鐘,然後漂洗,煮5分鐘,再洗凈切寸;

3.將山藥去皮,切成滾刀塊,用鹽水浸泡以防變黑(也可加入幾滴白醋)。

4.老母雞脆香後,放入山藥和竹筍,再燜20分鐘。註意:湯裏不要放鹽。吃之前可以加鹽。

山藥煲雞湯的做法4胡愛山紅棗竹筍雞湯

材料

竹絲雞半只,山藥200克,紅棗6枚,清水8碗。

工作方法

1.竹筒雞洗凈切絲,切成大塊;山藥去皮,切成厚片;去核紅棗,洗幹凈。

2.將竹雞絲在冷水鍋中潑水後沖洗幹凈,放入湯鍋中,放入山藥和紅棗,加入8碗清水。

3.大火燒開後,繼續大火10分鐘,轉小火2小時。

4.加鹽調味後飲用。水煮竹絲雞和山藥蘸熟醬油會很好吃。

山藥煲雞湯的做法5靈芝胡愛山烏雞煲

材料

烏雞500克,山藥300克,枸杞子1把,紅棗4枚,生姜5片,桂圓肉2個,清水800毫升,鹽1茶匙,花生油10毫升。

工作方法

1.將大棗、枸杞、龍眼肉洗凈,大棗去核。

2、山藥切塊,大概1cm厚(這是廣州本地的山藥,湯不會化,而且很粉很好吃。)

3.烏雞洗凈,切塊。飛起來之後,放進湯鍋裏。

4.將水、配料和花生油放入湯鍋中。

5、大火燒開5分鐘,轉小火1小時。

6.用鹽調味。