重陽節登高吃餅最初源於登高，重陽節也叫“登高節”。都說會爬可以避禍，不會爬或者不想爬的人在家吃餅。吃重陽糕源於登高，“糕”字與“高”諧音，象征著“人往高處走”、“步步高升”、“萬事高”的吉祥寓意。
另外，重陽餅的寓意是辟邪避災。阿明謝在《五雜記》中寫道:“九月九日拂曉，小兒頭上蓋壹塊餅，可迎吉祥，避邪”；另壹個寓意是尊敬老人。江南流傳著壹句話:“重陽不吃餅，老了妳會告訴別人。”
當地風俗
廣東1
古代廣東，九月九日，多建九帝社，以禮相鬥。廣州歡度重陽節，人們登白雲山賞秋健身。吳川重陽節，高規格宴飲，設宴敬老。在懷集縣，重陽被視為元帝啟蒙的場合。陽江市在重陽節期間會放飛紙鳶。
2.香港和澳門
在港澳人的習俗中，清明節是“春節”，重陽節是“秋節”。重陽山祭祖的傳統習俗延續至今。在香港和澳門，古老的重陽節現在已經演變成壹個多元化的節日。
3.廣西
9月9日在隆安縣，牛羊被允許自行采食。俗話說“九月九日，牛羊自會守食”。清明節是春天的節日，重陽節是秋天的節日，重陽拜山是嶺南的習俗之壹。慎終追遠、思源的傳統傳承了幾千年。