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杏鮑菇就是這樣好吃,不愧是“平菇之王”。

杏鮑菇為什麽被稱為“平菇之王”?其形狀如保齡球大小,肉質肥嫩,有其獨特的杏仁香味和鮑魚味,深受廣大群眾喜愛。其營養價值也非常豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。還含有多種人體必需的氨基酸,還具有降血糖、降血脂、抗病毒的作用,從而增強人體內的免疫功能,達到防癌的效果。

杏鮑菇可以隨意搭配,葷素皆宜,搭配胡蘿蔔、土豆、芹菜炒或涼拌,風味十足,口感清爽;用排骨、牛羊肉、雞翅烹制,鮮香可口,讓人忍不住食指大動。

今天給大家帶來的是幹鍋杏鮑菇,不用肉也能做出很好吃很好吃的菜!

紅燒杏鮑菇

1.首先我們準備兩個杏鮑菇,洗凈後從中間切開,然後撕成長條狀。用手撕出的杏鮑菇邊緣不規則,更容易吸收調味料和口感。

2.幾根線辣椒,去掉蒂,用斜刀切段,再切壹點紅辣椒來調色。

3.大蒜幾片,切片,洋蔥半個,切絲,用手撒,放在幹鍋底部。

4.壹塊五花肉,把豬皮打掉,為了切的更好,用刀拍幾下,再切成薄片,加點五花肉,菜會更香。

5.接下來我們來炒杏鮑菇,鍋中倒入植物油,油六成熱時倒入杏鮑菇,中火快速炒30秒,炒到焦邊後立即倒出來控油。

6.在鍋裏加熱油。油熱後,將五花肉翻炒2分鐘。炸完油,倒入蒜片,翻炒出蒜味。加入壹把幹辣椒,小火翻炒。小心不要炒辣椒。聞到辣味後,起鍋,加入10g豆瓣醬和5g辣醬,炒出醬料紅油。

7.然後倒入杏鮑菇和青椒圈,轉大火翻炒片刻。青椒切段後,加入鹽2克,雞粉1克,花椒粉1克,加少許糖提鮮,醬油5克。轉大火,快速翻炒撈出調料,再倒入紅辣椒油提亮顏色,裝盤即可。

技術要點:

1.炒杏鮑菇的時候油溫要高壹些,這樣裏面的水分可以快速蒸發,同時可以防止吸入太多的油,使之更加緊實鮮嫩。

2.五花肉壹定要用豬油充分翻炒,這樣菜會更香。

3.豆瓣醬和辣醬是這道菜味道的關鍵。紅油壹定要充分炒,兩種都是鹹的,調味的時候要掌握好鹽的量。

好了,這道杏鮑菇麻辣幹鍋做好了。喜歡的朋友趕緊試試吧!