1，胡蘿蔔山楂汁
原料:鮮山楂1-2，胡蘿蔔半個。
做法:山楂洗凈，各切四瓣；將半根胡蘿蔔洗凈，切碎。將山楂和碎胡蘿蔔放入燉鍋中，加水煮沸，然後用小火煮15分鐘，再用紗布過濾取汁。
功效:山楂含有豐富的有機酸、果膠、維生素和礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高10倍。山楂汁配胡蘿蔔可以健胃，促進消化，生津。
2.西紅柿和蘋果汁
材料:新鮮番茄半個，蘋果半個。
做法:將西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮，用榨汁機或無菌紗布擠出汁液。蘋果或果汁直接去皮蒸熟，番茄汁加1-2湯匙。
功效:新鮮的西紅柿富含維生素B1、維生素B2和煙酸，可以減脂。
3.白蘿蔔梨汁
材料:小白蘿蔔壹個，梨半個。
做法:白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋中，加水燒開，小火燉10分鐘，加入梨片，煮5分鐘取汁。
功效:白蘿蔔含有豐富的維生素C、蛋白質、鐵東素等營養成分，具有止咳、潤肺、助消化的保健功能。
4.蝦醬
材料:鮮蝦(河蝦和海蝦均可)50g，香油1ml，精鹽適量。
制作:將鮮蝦肉洗凈，切碎，放入碗中籠蒸，加入適量精鹽和香油拌勻。
用法:65438+每日0-2次，每次20g-25g。功效:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、煙酸、優質蛋白質、優質脂肪等。適合7個月以上的嬰兒補鈣。
5、肝糊
配料:豬肝和瘦豬肉，姜汁。
做法:將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在案板上，用不銹鋼勺向同壹個方向用力均衡地刮，做成肝泥和肉泥。然後將肝泥、肉泥放入碗中，加入少許冷水、料酒、姜汁、鹽，攪拌均勻，籠蒸即可食用。
功效:有利於改善貧血，容易有飽腹感。
6、豬骨胡蘿蔔糊
材料:胡蘿蔔1，豬骨。
做法:豬骨洗凈，與胡蘿蔔同煮，滴入2滴醋。在湯汁濃稠，胡蘿蔔脆爛的時候去掉豬骨和雜質，用勺子把胡蘿蔔碾碎。
功效:豬骨中的脂肪可以促進胡蘿蔔素的吸收，起到減脂的作用。