做法:在壹碗糯米粉中加入1碗清水，攪拌均勻，靜置10min，再次攪拌，用蒸盤或披薩盤，倒入少量粘米粉，再倒入壹些蛋液，放入鍋中蒸至表面微微凸起，用刮刀刮設備盤，倒入汁液。
紅糖餅是中國南方的美味小吃，也就是茶點小吃，都是早餐。蒸好後也可以放鍋裏炸，是媽媽們經常做的特色菜。
做法:加入發糕預拌粉300克，清水340克，老紅糖50克，混合後發酵15小時以上，加入輔料8克，混合均勻備用，小盤抹少量植物油防粘，灌滿八分鐘全蒸，蒸約15分鐘。(直接買發糕的預拌面粉簡單方便。)
餃子皮拌涼菜，不包皮也能好吃。加入自己喜歡的火鍋配菜，淋上醬汁。很好吃。做法:餃子皮抹油，然後把每個餃子皮拉長，放在鍋裏煮到浮起來，過涼撈起，雞蛋煎好切絲，和醬油、香萊、黃瓜絲、鹽拌勻即可食用。
雞胸肉炒鮮面條面條可以炒，可以拌，可以煮。火鍋菜豐富多彩，方法簡單。壹碗就能充饑，全家人可以輕松端上早餐。做法:雞胸肉、胡蘿蔔、辣椒切絲備用，面條煮八分熟，涼透撈出瀝幹；將雞絲炒至褪色，加入胡蘿蔔絲、胡椒粉、醬油、鹽和油，攪拌均勻，加入鮮面條，攪拌均勻出鍋。
黑色全麥面包“全麥面粉中往往含有來自麥麩的營養成分更豐富的纖維，以及礦物質、維生素、碳水化合物等營養成分。”黑色全麥面包營養豐富，抗饑餓。
做法:先將250克面條(方便面)與200克開水混合，稍涼，加入220克全麥粉、220克冷水、3克酵母合成面糊，使之醇香。醇香後烤出來的蛋糕會略顯塑性和美觀，可以用電餅鐺烤，兩面呈淡黃色。
火龍果雞蛋餅紅色的火龍果含有原花青素和多種營養物質及礦物質。裏面全是水，口感很軟。吃完火龍果，不要扔外果皮內層，打汁揉面團做早餐餅，好看又好吃。
做法:取火龍果皮內層，加入適量清水放入果汁杯中制成果汁，與適量小麥粉混合制成易流動的面粉糊，倒入電餅鐺中，煎好後將蛋液倒入電餅鐺中，將雜亂的果皮蓋緊，煎好後與自己喜歡的果汁壹起服用，再來壹杯牛奶，就是營養早餐了。