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什麽菜是涼拌的?

吃兔子涼。特別適合天冷的時候吃。也很適合這個遊戲賽季。兔肉很薄,脂肪含量低,晚上看球不會覺得油膩,也不會覺得重。冷吃兔子是指將兔肉炒熟,放涼後再吃,因為兔肉缺少脂肪,很難入味。油炸冷卻的過程其實就是讓兔肉慢慢吸收調料的味道,這也很適合熱的沒胃口的季節。鮮紅的兔肉配上冰鎮啤酒,辣椒和胡椒的刺激讓人欲罷不能。

▼再萌也沒用,還得吃。

視頻封面04:34

//吃兔子涼//

食品

兔肉1000g,姜壹塊,蒜整頭,蔥壹把,北京蔥壹根,幹辣椒150g,青椒40g,陳皮10g,八角4個,山奈10g,肉桂1g,香葉2片。

1.將兔肉剁成2厘米見方左右的小塊,洗凈殘留的血水,瀝幹。

2.生姜切片;將北京蔥切段;大蒜去皮備用。

3.加入鹽、醬油、料酒、糖、姜片、蒜瓣、蔥段、陳皮、八角、桂皮、香葉、山奈和少許玉米澱粉,攪拌均勻後腌制約1~2小時。

4.將幹辣椒浸泡在水中變軟,然後切成小塊。

5.油鍋放油,冷油鍋放入小蔥,小火煮香蔥,撈出小蔥。

6.將兔肉放入油鍋中用中火腌制至兔肉表面的肉凝結,翻炒至湯汁略顯清亮。

7.加入幹辣椒,翻炒5-8分鐘,直到水分蒸發。

8.兔肉放壹邊,油鍋裏撒上青椒和白芝麻,熱油滾出來後攪拌均勻,關火。

9.撒上胡椒粉,拌勻。完全冷卻後,即可享用。

技巧

1.兔肉炒的時候會收縮,不要切的太小;

2.山奈曬幹。加入陳皮和山奈,既能去腥,又能讓兔肉變香。

3.少量的玉米澱粉可以避免兔肉在油炸過程中水分流失過多,使肉質鮮嫩;

4.提前用水浸泡幹辣椒,可以防止幹辣椒被油炸;

5.炒兔肉的時候,油的量不能太少。以此食譜為參考,油量最低300g

6.如果不能接受兔肉,可以用雞肉或者牛肉代替。