材料
主料:田雞700克,
輔料:玉蘭片15克,油菜15克,火腿15克,香菜15克,
調料:鹽1克,黃酒15克,味精1克,醬油15克,白砂糖15克,花椒15克,醋1克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,澱粉(豌豆)15克,大豆油50克
做法
1.將活田雞用開水燙死,從胸部開膛取出內臟,剁去四爪用水洗凈;
2.蔥姜切成塊;蒜拍扁;
3.玉蘭片、油菜、火腿切成片;香菜切成段;
4.勺內放入油,八成熱時放入田雞炸成火紅色時撈出;
5.勺內放入底油,用蔥姜蒜、醬油熗鍋,添入雞湯;
6.取出蔥姜蒜,放入火腿、玉蘭片、炸好的田雞,加入紹酒、花椒水、醋、精鹽、白糖,移在慢火上煨十分鐘;
7.待湯快盡時移到旺火上,放入油菜片、味精,用濕澱粉25克(澱粉10克加水)勾芡,淋上明油盛入盤中,把香菜段碼在盤邊上即成。
小訣竅:
食物相克:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
口味爆田雞
材料
凈田雞400克,嫩姜100克,大蒜20克,雞蛋清50克,紅椒10克,白葡萄酒50克,植物油,澱粉,白砂糖,鹽
做法
1.將田雞洗凈、剁塊,放雞蛋清、白葡萄酒、鹽和澱粉拌勻.
2.逐塊入四成熱的油鍋中炸透撈出.
3.姜切片,蒜去皮.
4.炒鍋上火,加植物油燒熱,放入蒜粒、紅椒圈、姜片、砂糖、鹽炒勻.
5.下入田雞腿,白葡萄酒燒開,淋水澱粉勾芡即成.
小訣竅:
1、田雞肉中易有寄生蟲卵,首先要反復沖洗幹凈,料理的方法盡量選用爆炒、油燜、水煮的方法,壹定要熟透再食用。
2、爆炒的時候盡量多壹點油,大火,要保證肉質細嫩的話,爆至表皮金黃即可,不要爆久了,會丟失水分,影響口感。
蒜頭燉田雞
材料
田雞400公克,蒜頭100公克,水700㏄,鹽1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.田雞切除腳部再剁塊洗凈後,放入沸水中汆燙去血水,撈起瀝幹備用。
2.蒜頭去外膜及蒂頭備用。
3.取壹鍋,放入作法2的蒜頭、作法1的田雞塊與水,再放入蒸鍋中蒸約30分鐘後,加入所有調味料繼續蒸約5分鐘即可。
椒鹽田雞
材料
田雞2只,蔥末5公克,蒜末5公克,辣椒5公克,姜末5公克,香菜2公克,鹽1/4小匙,胡椒粉1小匙,雞粉1/2小匙,醬油1/2大匙,糖1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.田雞洗凈、切塊,放入腌料腌約10分鐘,沾上地瓜粉備用。
2.熱壹鍋,倒入適量油(份量外),油溫燒熱至150℃,放入作法1的田雞塊炸熟至金黃色,撈出瀝油備用。
3.另熱壹鍋,放入少許油(份量外)、蒜末、姜末、辣椒末、蔥末、香菜末爆香,再放入作法2的炸田雞、調味料拌炒均勻即可。
法式炸田雞
材料
主料:鹹面包50克,鮮田雞200克,
輔料:雞蛋1個,紅蘿蔔10克調味料及,
調料:花生油50克,鹽3克,味精3克,胡椒粉少許,生粉適量
做法
(1)鹹面包切大片,田雞殺凈切成粒,紅蘿蔔切成粒。
(2)雞蛋打散,加入田雞,紅蘿蔔,鹽,味精,生粉,胡椒粉拌勻,然後把田雞釀到面包皮上待用。
(3)燒鍋下油,待油溫100度時,放入釀面包炸至金黃,撈起即成。