素炒黑木耳也叫銀耳，但是味道和黑木耳完全不壹樣。不過有了這些食材，素炒黑木耳好吃，適合好朋友減肥。黑木耳和黑木耳分別浸泡，然後洗凈花梗，切成小花。熱鍋放涼油，放入姜片、蒜泥、幹辣椒炒香。然後倒入黑木耳翻炒。黑木耳非常好煮，炒的時候也可以往裏面倒少量的水。黑木耳就要熟了。將銀耳倒入翻炒兩次，然後加入壹些胡椒粉再次翻炒至碎。最後加入鹽、米醋、味精、香油調味攪拌均勻。提神，健脾，開胃。非常好吃。
這個季節拍黃瓜，黃瓜特別嫩。很容易拍出來混著吃，所以很好吃。但是，如果妳想讓黃瓜吃起來脆脆的，最好把它弄碎，切成塊。最重要的是直接用適量的鹽腌制10分鐘。腌黃瓜特別脆。最後把泡水倒掉，再加入醬油、米醋、白糖、油辣椒拌勻，既鮮，又健脾開胃。非常好吃。
紫菜蛋花湯這是最受歡迎的Aauto faster視頻湯，比番茄蛋花湯好吃。作為晚餐的湯，清淡壹點比較合適。往鍋裏加水，煮沸。紫菜用清水洗凈，立即放入清水中，中火煮2分鐘。然後倒入蛋液中。雞蛋煮熟後，加入鹽、味精、少許醋和香油調味。
吐司前幾天烤的原面包還沒吃完。切成薄片，放入電餅鐺。馬上烤到看起來金黃色，不用上油。外脆裏軟，配紫菜雞蛋湯剛剛好。