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青椒炒牛肉絲小貼士

冬天的腳步已經臨近,在家吃壹頓熱騰騰的飯,是壹種簡單樸素的幸福!牛肉是世界上消費量第三大的肉制品,富含蛋白質和容易被人體吸收的氨基酸。中醫認為它具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰止渴、生津止渴的功效,冬季食用還能暖胃益氣。

牛肉什麽食材都好吃,用青椒絲炒更經典。青椒炒牛肉絲看似簡單,做好卻不容易。壹不小心,牛肉就炸硬了。很多人喜歡直接用青椒炒肉,容易導致受熱不均勻。牛肉老了,青椒不容易炒,還會攪出很多水,影響口感和美觀。巧妙的做法是將肉絲和青椒分別炒熟,最後再混合。

青椒脆,牛肉嫩,人間小幸福就是這麽簡單!

制作時間:20分鐘

固化時間為30分鐘。

-配料

500克牛肉

1青椒

姜1

壹點大蒜

2湯匙醬油

料酒1湯匙

2茶匙澱粉

糖1/2茶匙

鹽1茶匙

(註:1湯匙約為15g,1茶匙約為5g。鹽的量可以根據個人口味調整。)

-小費

1.選牛柳煮這道菜會比較嫩。

2.牛肉壹定要反著切。

練習:

1.將青椒、姜和蒜切絲。

2.將牛肉與料酒、醬油、鹽和澱粉混合,腌制30分鐘。

3.鍋內熱油,倒入腌制好的牛肉絲,翻炒至發白,撈出備用。

4.鍋內熱油,爆香姜蒜末。

5.然後倒入青椒絲翻炒。

6.加入牛肉絲,攪拌均勻。

7.最後倒入醬油、蠔油、鹽調味。

8.爽滑爽口的青椒牛肉絲就做好了。