代糖讓妳享受美食的同時“又甜又健康”。
因為代糖甜度太高，所以用極少量就會很甜(比如可能是0.0X克)。為了方便使用，會添加麥芽糊精作為補充劑，所以妳在使用的時候還是會攝入壹些熱量。
但即使食物標著“無糖”，妳吃得很多，也會攝入過多的熱量。所以，想通過吃代糖食品減肥的人，如果不限制熱量攝入，是達不到減肥效果的。
苯丙酮尿癥(PKU)患者不能服用阿斯巴甜。
擴展數據:
糖的生物學功能
1，提供能量。植物澱粉和動物糖原都是能量儲存的形式。？
2.物質代謝的碳架為蛋白質、核酸和脂質的合成提供碳架。
3.細胞的骨架。纖維素、半纖維素和木質素是植物細胞壁的主要成分，肽聚糖是原核生物細胞壁的主要成分。
4.細胞間識別和生物分子識別。細胞膜表面糖蛋白的寡糖鏈參與細胞間的識別。有些細胞在細胞膜表面含有糖分子或寡糖鏈，形成細胞的觸角，參與細胞通訊。紅細胞表面的ABO血型決定簇含有巖藻糖。
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