在校園裏吃飯
如果學校有食堂或者專門的餐飲機構,在學校吃飯由老師管理,校醫監督,是最讓家長放心的事情。
自帶午餐回學校。
家長壹大早起來,做好早飯,給孩子準備好午飯,裝在保溫飯盒裏,讓孩子自己帶去學校。
選擇托管機構
壹般來說,小學的附小都有各種午休托管機構,有專人負責孩子的接送、午餐和午休。
寶貝,回家自己熱午飯吧。
父母前壹天晚上做好中餐,才去冰箱。當寶寶中午回家時,他們可以用爐子或微波爐加熱食物來吃。註意:這種方法涉及安全問題,只適合生活自理能力強的高年級學生。
在鄰居家吃飯
如果有同齡的孩子在很近的鄰居家上小學,家裏有人專門做飯,可以考慮帶飯。
在壹家大型附件機構的食堂吃壹頓飯。
如果學校附近有大型科研機構和學校,這些單位的食堂午餐質量壹般是有保證的。如果在這些單位有親戚朋友,可以委托他們買食堂飯卡,帶孩子找這些親戚朋友解決任何意外。
寶寶在校外自己買午餐。
這大概是父母最不放心的方式。寶寶還小,對食物的選擇和判斷還不夠成熟。即使附件裏有很多衛生營養的商店,寶寶也可能會買壹些垃圾食品,甚至攢錢買玩具。
炎炎夏日,人們更喜歡清淡爽口的配菜,素菜成了大家餐桌上不可或缺的壹道菜。我給大家推薦幾個好吃又好學的素菜,讓妳每天不重復樣!
自制素食菜單1:油炸蔬菜丸
原料:豆腐壹塊,紫菜三塊,馬蹄10,香菇五六個,菠菜。
練習:
1.將豆腐用鹽水煮10分鐘,撈出瀝幹水分,搗碎,用幹凈紗布擠幹水分。紫菜切件。
2.馬蹄去皮,香菇洗