下面小編精心挑選了三種可以促進男性性能力增長的蔬菜，希望對大家在性愛方面有所幫助:
1.番茄
“值得壹提的是，西紅柿也是男性不容錯過的好蔬果。”廣州中醫藥大學第壹附屬醫院泌尿外科主任醫師周少虎說，它不僅含有豐富的維生素C，還含有番茄紅素，可以“疏通”腺體，預防前列腺疾病。
西紅柿在我們的日常生活中很常見。由於近幾年番茄的大規模種植，番茄的價格壹直沒有讓人多想。當人們出去送禮物時，他們從不帶著壹籃子西紅柿去拜訪他們的朋友。其實西紅柿雖然便宜，但是從某些方面來說，那些所謂昂貴的補品或者美食，效果可能還不如西紅柿。在前列腺預防中，茄子是“殺手鐧”。它不僅含有豐富的維生素C，還含有番茄紅素，可以“疏通”腺體，預防前列腺疾病。
NO2，菠菜
很多80後的朋友應該清楚記得小時候吃菠菜的大力水手。是的，這種菠菜也有類似的神奇功效。
原因很簡單。菠菜中含有微量元素鎂，能充分將人體肌肉中的碳水化合物轉化為可用能量，從而增加男性肌肉。
對於大多數亞洲男性來說，菠菜最有用的好處是葉酸和鐵的作用。這兩種元素可以促進紅細胞的合成，增加血液的攜氧能力，加速血液循環，彌補男性尤其是上班族因缺乏運動而產生的“陽痿”陰影。
第三，西蘭花。
西蘭花壹直被人們所稱道，但大多數人並沒有把西蘭花的優點從純綠色轉移到“保健”或“抗前列腺癌”上。
最近，壹些科學家研究了西蘭花的“功效”。這項研究的對象分為兩組。每組的人每周吃四份西蘭花。
經過壹段時間的研究，發現壹組吃西蘭花的患者身上出現了“抗癌基因”，可以保護男性不患前列腺癌。
那麽除了知道西蘭花的壹個綠色優勢，廣大男性朋友會不會因為這個優勢再次愛上它呢？