野生甲魚燉乳鴿的營養價值
野生甲魚含有蛋白質、碳酸鹽、維生素D、維生素b21、維生素b22、維生素b3、碳水化合物、人體脂肪等多種營養元素。此外,龜甲還含有骨膠原、蛋白質、人體脂肪、多肽、各種酶和各種人體必需的營養物質。
鴿子具有極高的營養價值,不僅是人類珍貴的美食,也是高級滋補養生上品。鴿妳肉是壹種高蛋白、低熱量的食品,其蛋白質含量為24.47%。含有鈣、鐵、銅、維生素ABE等礦物質,高於雞、魚、牛、牛肉。鴿子肝含有最好的膽汁,可以幫助身體很好的利用膽固醇,避免動脈硬化。鴿妳肉含有豐富多彩的泛酸,對防止脫發、白發、嗜睡非常有效。鴿妳肉含有豐富多彩的軟骨素,能提高皮膚延展性,改善血液循環系統,加速傷口修復。壹次壹整只(80-100g)每天都可以吃!。鴿肉的脂肪率只有0.3%,比其他肉類食物少,是人類的理想食物。鴿子蛋被別人稱為“小動物”,蛋白質豐富多彩。中國民間傳說中有“壹鴿勝九雞”的說法。
野生甲魚鴿湯的功能與功效
野生鯽魚及其提取物可合理預防和抑制肝癌、胃癌和亞急性淋巴結敗血癥,可用於預防放化療引起的虛弱、貧血和白細胞減少。野生甲魚還具有良好的血液凈化作用,食肉者可降低血液膽固醇,因此對高血壓、冠心病患者有益。野生甲魚還能“補虛補腎壯陽,養陰不足”。食用野生甲魚對肺結核、貧血、體質虛寒等各類患者也有壹定的輔助作用。
鴿妳肉不僅營養豐富,而且具有壹定的保健功能,可以預防多種疾病。《本草綱目》中記載“鴿子羽毛有多種顏色,只有乳白色入藥”。從古至今,中醫認為鴿子肉具有清肝強腎、補氣養血、清熱生津、止渴的作用。根據現代科學,鴿子肉可以強身健體,補腎壯陽,精力充沛,魅力四射,健腦益智,增強記憶力,降低血壓,調節機體血糖值。美容養顏,皮膚白嫩,延年益壽。
成分的影響
野生甲魚鴿湯的做法
原料:1野生甲魚、1老鴿子和少量木耳;
調料:蔥、姜、米酒、白湯、鹽、白胡椒粉。
做法:1。野生甲魚洗凈後,放入水中略燙,刮掉黑皮和粘液,剁掉爪尖,切碎備用;2.乳鴿洗凈,開水略燙,剁碎備用;
3、蔥洗凈打結,姜切塊備用;木耳泡好後洗去細沙,掰成小朵備用;4.在燉鍋中加入白湯,放入洗凈的野生甲魚和乳鴿,煮沸。去沫後加入料酒、蔥、姜、白胡椒、木耳,小火燉40分鐘,加鹽調味。