材料:雞胸肉1蘑菇,洋蔥1/4米飯,牛奶1杯食用油。
洋蔥切丁,鮮蘑菇切片,大蒜切碎。只要這裏的蘑菇不是幹蘑菇,滑嫩的雞胸肉,美味的蘑菇,濃郁的蘑菇,雞肉和芝士焗飯
在鍋中用中高火加熱油(食用油和黃油)。加入蒜末和洋蔥末,炒香。加入蘑菇翻炒壹會兒。加入適量鹽、黑胡椒和意大利香菜調味。最後加入事先準備好的雞肉,翻炒均勻,出鍋待用。這時候可以打開烤箱350F(190C)預熱嫩滑的雞胸肉,鮮美的香菇,濃郁的蘑菇,烤雞芝士飯。
小火加熱另壹鍋醬料,加入少許食用油或黃油,加入1/2到1杯面粉,攪拌壹會兒,做成糊狀嫩滑的雞胸肉,蘑菇鮮美,蘑菇濃郁。
加入1杯牛奶和切達芝士碎,慢慢攪拌成均勻的乳白色醬汁。如果妳想要濃郁的牛奶味道,用全脂牛奶和更多的奶酪。如果怕熱量,就用還原/脫脂的牛奶和奶酪,但是奶味不濃。嫩滑的雞胸肉,美味的蘑菇,濃郁的蘑菇,雞肉和奶酪。
在烤盤裏,把奶油白醬和炸好的蘑菇雞肉和米飯混合在壹起。米飯可以是剩飯,也可以是剛煮好的,也可以是生米。不管是用熟飯還是生米,烤的時間都不會太差,但是如果用生米,就像妳想用牛奶煮米飯壹樣,醬汁(尤其是牛奶)的用量也要相應的多壹些嫩雞胸肉,美味的蘑菇,濃郁的蘑菇雞芝士。
混合後,在表面撒壹些馬蘇裏拉奶酪。放入預熱350F(190C)的烤箱中烤25-30分鐘,直到奶酪融化,白醬冒泡。。。)最後在表面撒點意大利香菜~
技巧
如果妳想要更多的味道,妳可以加壹片切達奶酪。