之前是在微信上面看到推薦，有壹個5天的體驗班，然後我就進去了。
吸引我的要點就是她們宣傳說是不運動不節食，吃吃就能瘦。
壹開始看到這個宣傳，當然是不屑壹顧的，覺得怎麽可能？既不運動又不節食，就靠吃東西就能瘦下來，還能夠長久保持，怎麽有這種事？
但是加入體驗營5天只要壹塊錢，我也就付了壹塊錢進去了。
5天的計劃，每天都有詳細的食譜，還有這個食譜如何制作。不會做的菜，看著她們的菜譜，也能做出來。
我跟著吃了兩天，體重就減了兩斤。
哎喲，還真有用。
接下來的三天我就更認真了，跟著食譜還有指導老師的要求，喝水，吃飯。除了睡覺的時間以外，都按照要求來。
5天體驗營結束之後，指導老師還額外發了周六周日的菜譜過來。
在這幾天中，每天早上起來測量體重和腰圍。
然後可以看到每天都比前壹天減了壹點下去。體重下去了，腰圍也開始減下去。
我記得第3天晚上我吃得很晚，而且吃了很多的蛋糕，結果到第4天早上體重就反彈了壹點。
接下來第5天第6天之後又減下去了。
到了第7天，早上站到體重計上面仔細壹看，跟剛開始那壹天相比，我足足減了5.4斤。測量腰圍，比第1天壹***少了4厘米。
所以我就花了錢報名參加了後面的減重營。
至少在短期內親測有效，所以對於後期為期兩個月的減重，我就多了幾分信心。
對於人過中年的我們來說，工作和家庭的壓力都大。壓力巨大本身就容易導致人增肥。
年紀大了，身體代謝能力也差。
所以我的體重在這兩年有非常明顯的上升。
我也想節食，也想去運動，但是呢，都因為種種原因沒有辦法做到。
現在這個懶人瘦身營真的是太合自己的胃口了。
我對後期自己的瘦身之路充滿了期望和興趣，所以在這裏寫下來。以後，每過壹周我都要寫壹個瘦身的匯報，以此作為記錄，也督促自己嚴格執行瘦身計劃。
很期待壹個星期之後我是什麽狀況。
讓我們壹起拭目以待吧。