營養補鈣很好吃，還能提高記憶力，讓孩子吃東西停不下來？

紅燒五花肉和腐竹是由五花肉、豆腐皮、蒜醬油、鹽雞精和大蒜制成的。五花肉洗凈，放入鍋中，加入冷水，煮至可以插入木筷子，冷水洗澡，盡量切成薄片。2.將豆腐皮折成5cm長，放入溫開水中浸泡，或整塊壓下浸泡後用刀剪掉。3.將大蒜搗碎，切成條狀。4.菜鍋熱後，將五花肉放入小火中，炸至變黃，放盤，倒出多余的油，使之盛起，將五花肉、豆腐皮、蒜臺放入油中。5.加入醬油、鹽、味精，然後倒入少許水，把剁碎的蒜放入鍋中，蓋上鍋蓋，煮三分鐘。6.我們可以開始了。

絲瓜湯重點食物:黃瓜、木耳、豆腐、洋蔥(1)。黃瓜切末磨，豆腐切小塊。(2)鍋中加油，爆香黃瓜，放入木耳，再次翻炒，倒入兩碗水，放入豆腐丁，燒開，小火燉三分鐘。(3)加入壹小勺鹽，壹小勺雞粉，撒上蔥。

客家豆腐腦食物:生豬肉200g，魷魚1，水豆腐5小塊，米酒5g，耗油5g，木薯澱粉3g，醬油5g，蔥5g，植物油適量，鹽適量含量:1，魷魚浸泡15min，將生豬肉和魷魚切成肉沫，放入適量鹽和水。2.把豆腐分成兩份。清洗後，將水排出以供供應。然後在軍被中間挖個小洞，把餃子餡塞進豆腐中間。3.鍋中放入適量的油，將油加熱，放入煮好的豆腐。將豆腐的壹面用中低火炸至金黃色，再將另壹面炸至金黃色。4.炒的過程中，拌果汁:將醬油、耗油、米酒、面粉混合，將調好的果汁拌入炒好的豆腐中，蓋上蓋子，燉壹會兒，再加入果汁。想做的時候，撒在桌子上，放在桌子上；