(1)木瓜具有消食、通乳、清熱、祛風的功效。
(2)雞蛋有補益精氣、潤肺利咽、壯陽潤燥、養血的作用。
木瓜與雞蛋同食，有補益精氣、潤肺利咽、壯陽潤燥、養血消食、催乳、清熱祛風的作用。
木瓜和雞蛋怎麽壹起吃；
木瓜雞蛋湯
材料:木瓜半個，1個雞蛋。
輔料:紅糖。
生產流程:
1，半個木瓜，去皮去籽。
2.造粒。
3、雞蛋打碎成蛋液。
4.紅糖做好了。
5.把鍋裏的水燒開。
6.加入木瓜，煮至水沸騰。
7.加入紅糖。
8.打入蛋液。稍微攪拌壹下。關火。
9、出鍋。放入碗中即可食用。
保健功效:補益精氣、補血、健脾暖胃、止痛、活血、潤肺利咽、養血、消食、通乳、清熱祛風。
木瓜雞蛋湯的營養價值；
1，木瓜溫酸。肝脾經。具有消食通乳、清熱祛風的功效。適用於慢性萎縮性胃炎、產後缺乳、風濕、筋骨疼痛、跌打損傷、消化不良和肥胖癥。禁忌孕婦。
2、雞蛋性平味甜。脾、腎、胃、大腸歸經。具有補益精氣、潤肺利咽、壯陽潤燥、養血的功效。適用於體質虛弱、營養不良、貧血及嬰幼兒。無高熱、腹瀉、肝性腎炎和膽結石。特點:人們最常吃的補品。
3、紅糖性溫，味甜。歸脾經。具有補氣血、健脾、暖胃、止痛、活血的功效。適用於產婦、低血糖、月經期、孕期、產褥期、哺乳期及體虛者。禁忌糖尿病、痰濕、肥胖。