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有人知道蘆薈怎麽吃嗎?幫幫我,謝謝。

蘆薈對人體確實有很多神奇奇妙的作用,但並不是所有的蘆薈都可以入藥和食用,即使是食用蘆薈也需要控制。

近年來,蘆薈治病美容的熱度不斷升溫,壹些酒店也把蘆薈擺上了餐桌。在日本,有蘆薈墨魚炒西紅柿,蘆薈炒雞蛋,蘆薈沙拉,蘆薈面等等。在中國,還有火腿燉蘆薈、火腿燉蘆薈、四寶蘆薈湯等。,但蘆薈只是作為配菜,必須去皮。對此,相關食品衛生專家提醒大家,蘆薈雖然有治療和美容作用,但也含有壹定的毒素。所以不能作為食品原料,更不能過量服用,用蘆薈美容也很難掌握用量。吃蘆薈要小心,以免中毒。

菜品1:蘆薈蔬菜湯

材料:新鮮蘆薈葉2片,菠菜1,胡蘿蔔1,菜花2朵,大白菜1,香菇2朵,雞湯或高湯1杯。

做法:先將雞湯燒開,加入上述材料,小火燉20分鐘左右。煮湯過程中如果有殘渣浮在表面,要小心舀出來。如果水蒸發了,可以再加壹點水。

這是壹種營養豐富的蔬菜湯,最適合沒有食欲和生病的人。因為蔬菜和蘆薈的精華已經溶在湯裏了,即使不吃湯裏的蔬菜,營養也是非常豐富的。

菜二:蘆薈銀杏醬

材料:3片新鮮蘆薈葉、500克銀杏葉、1杯蜂蜜、少許鹽。

做法:將蘆薈葉洗凈,去皮,葉肉切成薄片;將銀杏去皮,放入水中煮熟,削薄,撈出瀝幹水分,加入少許鹽。將以上材料倒入瓶中,然後蜂蜜,密封瓶口,保存半個月。

還有其他幾個。

壹至三片蘆薈汁

(1)原材料:

鮮蘆薈葉800g,火腿250g,冬瓜250g,雞油25g,清湯100g,鹽、味精、澱粉適量,裝飾適量。

(2)方法:

1.將庫拉索蘆薈的鮮葉剝開,取幹凈的肉,然後用小刀改成4個長6厘米、寬4厘米、厚0.3厘米的正方形。

2.將火腿和冬瓜切成蘆薈塊的形狀,先將火腿放入12寸的魚盤中,再將蘆薈和冬瓜放入夾子形狀,放入籠中蒸5分鐘取出。

3.將原汁倒入鍋中,加入高湯和鹽,用味精調味。澆好後顏色稀稠,出鍋淋上雞油,澆在蒸好的三夾蘆薈上。

(3)特點:

造型美觀,層次分明,鹹宜,美味可口。

二、蜂蜜蘆薈

(1)原材料:

新鮮蘆薈葉800g,雞蛋2個,精煉油1500g,白糖150g,面粉、澱粉、黃櫻桃、青櫻桃等輔料適量。

(2)制作方法

1.蘆薈去皮,取凈肉,洗凈,切成1 cm大小的方塊備用。

2.將雞蛋打入碗中打散,然後加入面粉和澱粉用筷子攪拌成蛋糊,將蘆薈丁放入蛋糊中。

3.油鍋六成熱時,將包好的蘆薈丁煎至金黃色,取出。

4.鍋中放入100克水,然後放入150克白糖。當它變成蜂蜜色時,把炒好的蘆薈、黃櫻桃、青櫻桃放入蜂蜜汁中,放入炒好的裝飾菜裏。

(3)特點:

外脆內嫩,外甜內微苦,風味獨特。

壹般蘆薈9-15g即可中毒,中毒癥狀壹般在8-12小時內出現。常見的有惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統反應和少尿、蛋白尿等泌尿系統疾病。由於脫水和心臟抑制,甚至會出現心動過緩,孕婦也可能造成流產事故。因此,在使用以下食譜時,您需要謹慎!

方法壹:將蘆薈去皮切成小塊,加入西紅柿、糖、涼拌食用。

方法二:將蘆薈去皮,切成小塊,加水,水開時加入冰糖!這種方法最適合經常便秘的人。

方法三:用蘆薈炒蝦仁,再加點芹菜,味道不錯!

方法四:將蘆薈切成條狀,用水果浸泡,放入冰箱,食用時取出。冬瓜也可以。蘆薈果味十足,酸甜可口,清涼爽口。

三、荷塘蘆薈卷

(1)原材料:

鮮蘆薈800克,火腿絲100克,香菇絲100克,玉蘭花絲100克,瓊脂粉50克,姜、黃蘿蔔、白蘿蔔、蔥、黃瓜皮、鮮湯、雞油適量。鹽、味精、胡椒粉各適量。

(2)方法:

1.用黃白蘿蔔做壹朵蓮花。用瓊脂粉做的荷塘放在大盤子裏冷凍備用。

2.將蘆薈去皮取凈肉,換成12方形切片,再次沸水中撈出,清水沖洗幹凈。

3.火腿絲、冬瓜絲、辛夷絲、姜絲卷成蘆薈片,籠蒸5分鐘,取出裝在準備好的荷塘盤中。

4.鍋裏放清湯、鹽、味精、胡椒粉,倒入,調好味,勾芡,從鍋裏打雞油,澆在放好的蘆薈卷上。

(3)特點:

造型逼真,口感滑嫩。

四、木瓜杯拌蘆薈絲

(1)原料:元江蘆薈1000g,腰木瓜1,韭菜頭50g,香菜25g,菜黃辣椒50g,白糖味精,白醋,熟芝麻。

(2)方法:

1.把木瓜挖出來,雕成木船備用。

2.蘆薈去皮取凈肉,切成細絲,用開水撈出,放涼。

3.將蘆薈絲放入碗中冷卻,然後將燙過的韭菜頭、黃椒絲、香菜、白糖、味精、鹽攪拌均勻,放入木瓜中,煮芝麻。

(3)特點:

外形美觀,性涼微苦,助消化。

五、雙份蘆薈

(1)原料:蘆薈800g,雞蛋2個,面包糠100g,澱粉60g,料酒,鹽,味精,西紅柿丁,蔥,姜,濕澱粉,幹辣椒25g,精煉油1500g。

(2)方法:

1.將蘆薈去皮,去掉幹凈的肉,用刀換成厚0.5厘米、長6厘米、寬5厘米的四方形六塊,放入碗中,再用鹽、料酒、味精腌制5分鐘。

2.取蘆薈塊裹上壹層澱粉,再裹上壹層蛋液,再拍上壹層渣,放在盤子裏備用。

3.待油鍋著火,燒至六七成時,將包好的蘆薈片放入油鍋中炸至金黃色,取出,換刀,放入擺有黃瓜片的盤中。

4.炒鍋留底油,下姜、幹辣椒、鹽、蘆薈丁翻炒,下西紅柿丁、蔥段、味精翻炒,調味、濕澱粉,放入黃瓜片。

(3)特點:外形美觀,外酥裏嫩,色澤鮮艷。

清鹹可口。