羊脊骨肉湯
配料:羊脊骨、肉蓯蓉、菟絲子、料酒、姜、鹽等。
工作方法
1.將羊脊骨切成段，刮掉肉蓯蓉的糙皮，放入料酒中浸泡24小時。
2.菟絲子用料酒浸泡72小時，晾幹，搗成粉末。
3.將羊脊骨和肉蓯蓉放入鍋中，加入生姜，加入適量的水燉至肉熟，加入菟絲子粉，加鹽即可食用。
這種湯對補腎養血很有效。補充豐富的蛋白質和鈣，有利於消化吸收，還能促進傷口愈合，適用於粉碎性骨折恢復期。
金牛祛瘀湯
配料:牛筋、當歸尾、丹參、雪蓮、雞冠花、香菇、火腿、堿面、蔥姜、汾酒、味精、鹽。
工作方法
1.牛筋用溫水洗凈，加適量水燒開，放入堿面，倒入牛筋，加蓋燜幾分鐘，撈出，用熱水洗幹凈，燜幾次至牛筋發漲，切成段，放入蒸碗中。
2.將當歸尾、紫丹尾裝入紗布袋中，放在四周，周圍是雪蓮雞冠，上面是香菇、火腿，加入蔥姜、汾酒、味精、鹽，放入籠中蒸三小時。
此湯能理氣活血，通絡止痛。牛筋有補形、強筋骨、活血化瘀的作用，調節粉碎性骨折的情況，加速疾病的恢復。
大家都知道壹些適合粉碎性骨折患者的食譜。這些食譜可以促進血液循環，對補充豐富的營養有很好的作用。適用於病後人群，還能活血化瘀、通絡。所以如果妳也有粉碎性骨折，這些食療方法壹定要試試。