黃瓜是最普遍常見的食材,與雞蛋搭配做成黃瓜炒雞蛋是最常見的家常菜之壹。黃瓜炒雞蛋是壹道快手菜,其做法簡單易學,新手也可以很快上手。可以講5分鐘就可以搞定。健康少油口感清爽,而且美味營養哦,這道菜重口味的估計不喜歡吃吧!經常吃黃瓜炒雞蛋能健腦安神。只要別把黃瓜炒蔫就好,雞蛋別炒老炒糊,這道菜就成功了。下面我就把做法流程分享給大家參考
黃瓜炒雞蛋:
1.兩條黃瓜洗凈兩頭斬去不要,切成薄片
2.準備火腿壹塊切成薄片
3.輔料:蔥花、姜末、蒜末、小米辣。空碗內打入兩個雞蛋攪散,備用4.炒鍋燒熱,放食用油,倒入雞蛋液,翻炒幾下,雞蛋液凝固即可盛出備用;5.鍋中余油,加入輔料炒香,下火腿片翻炒幾下
6.再放進黃瓜片和雞蛋塊
7.然後加入食鹽,雞精翻炒後即可出鍋;
壹盤色香味俱全的家常小炒黃瓜炒雞蛋制作完成,食材搭配完美,清淡營養入味
想要雞蛋嫩滑,蛋液內加少許的清水。蛋液下鍋滑炒時,要用中小火,用鏟子輕輕的推動,等雞蛋定型後就可以出鍋。
這道菜以清淡為主,少油少鹽是要點
黃瓜不用去皮也不影響口感
全程炒菜不超過5分鐘,不需要加水即可。
雞蛋是不是很多都很常吃的壹種食物,並且它是百吃不厭。他可以用來蒸煮,還可以進行翻炒,做它的菜系也是各種各樣且吃起來味道都比較好。常見的應該都是把雞蛋跟西紅柿壹起翻炒,西紅柿炒雞蛋也是很多廚房小白的最愛炒的菜,因為它們都易熟,吃起來也挺好吃,還飽腹。
但是很多人也許就會問,那黃瓜炒雞蛋,營養是不是就比西紅柿炒雞蛋高呢?其實這個問題不好解答,因為它們各有各的好處,各個包有各自的營養,反正只要知道吃它們肯定都要比外面的外賣有營養並且衛生,對人的身體健康只有益處,沒有害處。
這道營養豐富吃起來還美味可口的黃瓜炒雞蛋就做好了,若是以上內容給您帶來有所幫助,勞煩您點贊和關註,謝謝您的支持!