是可以加在壹起吃的，下面介紹壹下這幾種食材搭配的菜肴的做法。
海米冬瓜燒木耳
食材
主料冬瓜450g水發木耳30g輔料油適量鹽適量蠔油適量蔥適量生姜1片金鉤海米10g
步驟
1.冬瓜去皮洗凈，切成2cm方塊兒
2.蔥切片，姜切絲備用
3.油七分熱，下蔥姜熗鍋
4.入冬瓜翻炒
5.翻炒3~4分鐘，加蠔油和鹽炒勻
6.加入水發木耳翻炒均勻
7.放入海米，加水沒過冬瓜即可
8.大火收汁後盛出
小貼士：
如果蠔油放得多，可以不用另外加鹽，不過，蠔油裏面含有糖分，血糖高的人要註意食用量哦
冬瓜木耳海米面
食材用料：
冬瓜、木耳、海米湯、菠菜汁、面粉、紫甘藍汁、精鹽
菜譜做法：
1.兩種面團和好包上保鮮膜，冰箱冷藏至少半時。
2.揉進些許堿面調香。（壹點點堿面即可）。
3.紫甘藍面團也壹樣揉進堿面（用量同2）。
4.開搟。
5.邊搟要邊加面粉。
6.搟至約3MM後就可以了，折疊切成以上樣子。
7.紫甘藍面團的也同樣搟好切好。
8.兩種手搟面混合下入滾開水的鍋中，兩個開即可。面笊入碗中，涼開水沖壹下，加入湯料就可以吃了。
冬瓜海米湯
冬瓜含VC較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低 最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者 另外冬瓜還有護腎,減肥降脂作用,是我們的營養之餐
食材：
原料：冬瓜，雞蛋，木耳，海米，香菜
配料：蔥，蒜，八角，香油
做法
1：冬瓜去皮去瓤切薄片，海米泡發，雞蛋打散
2：木耳泡發撕朵狀，蔥切圈，蒜切片，香菜切段
3：鍋中熱油放八角，加入蔥蒜爆香
4：倒入冬瓜片翻炒壹會後，下海米略炒
5：加入足量水燒開，放木耳大火煮開，加鹽，雞精調味
6：倒入打散的蛋液至熟，灑香菜段，滴幾滴香油出鍋