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有哪些懶人早餐幾分鐘就能做好,又好吃又有營養?

有哪些懶人早餐幾分鐘就能做好,又好吃又有營養?這樣不僅省錢,而且吃的更健康,所以在網上積累熱點還是值得的。天氣炎熱,建議常吃這7款懶人早餐餅。過程詳細簡單,全家人都愛。這些七道菜的早餐非常簡單,特別適合壹些工薪族在家做飯。是廚房小白,壹眼就能做到。下面,我就給大家這七個懶人神器早餐食譜,祝朋友們身體健康!

炒土豆絲燕窩餅食材:土豆1個,胡蘿蔔壹根,小麥粉1勺,鹽1勺,白胡椒粉8勺,番茄醬適量。做法:削壹個土豆,削壹個胡蘿蔔和根切絲,放在碗裏,加鹽,加壹茶匙白胡椒粉,拌兩勺小麥粉。攪拌均勻,放在壹邊。

提前準備好雞蛋,炒鍋倒入適量的油,轉小火,放入炒好的土豆絲,做壹圈整形,中間掏空,雞蛋打到中間,放入炒鍋裏炒。慢慢煎至凝固翻面,煎至兩面金黃。擺好盤子,點些番茄醬。

蔬果早餐蛋糕食材:1紅薯粉條、1胡椒粉、少許小麥粉、壹根胡蘿蔔、2個生雞蛋、1勺鹽、1勺白胡椒。做法:紅薯粉條用溫水浸泡後切塊,辣椒、胡蘿蔔切丁。

將2個雞蛋敲入切好的食材中,加入鹽和白胡椒粉,攪拌均勻,加入少許小麥粉,提高黏度。鍋中倒入適量的油,油燒開後將攪拌好的液體倒入鍋中,將雞蛋翻面煎至稍微凝結。

火燒雲吐司食材:吐司3片,生雞蛋3個,奶油芝士2片,藍莓幹少許,糖少許。做法:準備好食材,將蛋清和蛋黃分開,加入少許白糖打蛋白,滴2滴檸檬水或白米醋,用電動打蛋器打死,直到很難起泡。

烤盤上放壹張錫紙,錫紙上放吐司,吐司上抹上芝士片。我不喜歡奶酪,壹片吐司上也沒有奶油奶酪。將磨好的蛋清不規則的抹在吐司片上,盡量往邊緣抹壹些,烤的很漂亮。

塗抹後在蛋清表面輕輕切壹個洞,把蛋黃放在蛋白中間,再放壹點小紅莓,這樣看起來更好吃。電烤箱加熱到140度後,放在中高層,烤13分鐘。特別註意10分鐘左右。不要過度,危及自己的外表。

材料:小麥粉300克,酵母3克,白糖少許,水160克,生雞蛋3個,大蔥適量,鹽少許。做法:在小麥粉中加入白糖和酵母,攪拌均勻。用大約160克冷水揉面。拌成大塊面粉絮狀物時,搓成光滑的面糊,蓋緊保鮮袋,立刻讓室內溫度變得醇香。如果溫度高,放入冰箱發酵。

電餅鐺預熱刷適量油,放入餅中烤至兩面金黃。往電烤盤裏倒壹勺蛋液,把烤好的蛋糕蓋在蛋液上,蛋液就凝固了。將蛋液倒入鍋中,將餅的另壹面蓋在蛋液上,蛋液即可出鍋。

材料:生雞蛋3個,西紅柿1個,小蔥1根,鹽少許。做法:將番茄劃十字,用熱水浸泡約10分鐘,取出,去皮,切成丁。3個雞蛋,打勻,放入蔥花,西紅柿丁,加入少許鹽攪拌均勻。炒鍋加少許油,倒入壹半面糊,搖勻,加熱至番茄蛋卷壹面凝固,然後翻面煎至熟。