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刨腹產月子雞湯做法

我們都清楚剖腹產對於女性的身體影響是很大的,所以在坐月子的時候營養的補充就很重要了。大多數的人都知道雞肉的營養成分是很高的,對於女性產後的身體調養就很重要。對於剖腹產的雞肉湯也是有講究的,那麽剖腹產坐月子雞湯做法大全有哪些?

剖腹產坐月子雞湯做法大全

(壹)枸杞燉雞湯

原料:

枸杞子100g,雞800g,黃酒60g,香油15g,姜2g,色拉油15g,鹽2g

做法:

1、將雞洗幹凈切成果塊,用酒30g、香油、姜腌漬。

2、在鍋裏倒油燒熱後,放入腌好的雞塊,大火炒3分鐘。

3、再放入1000g水、30g酒、枸杞、鹽,大火煮10分鐘至熟即可。

(二)花菇燉雞湯

原料:

土雞1只,花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽

做法:

1、雞清洗處理幹凈。

2、花菇用溫水泡發(大概壹小時左右)

3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

4、放入姜片和蔥段。

5、倒入少許料酒。

6、倒入泡花菇的水(註意下面會有臟的沈澱,不要壹起倒進去哈)

7、放入泡發好的花菇。

8、大火煮開,轉小火慢燉壹個半小時左右。

9、等到雞肉能輕松用筷子穿透,再加少許鹽調味。

(三)紅棗燉雞湯

原料:

三黃雞1只、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片

做法:

1、三黃雞去毛與內臟。

2、然後冼幹凈切成大塊,放入開水裏過壹下去浮末。

3、取湯鍋,裏面加清水,放進過好水的雞肉。

4、煮10分鐘後,加入紅棗和鹽,放兩片姜片,中火煮1小時。

5、開蓋撒上蔥花。

生完孩子的產婦,身心俱疲,在這個時候補充營養十分關鍵,而喝烏雞湯進補就是非常不錯的選擇。烏雞湯不但味道鮮美,而且它的的滋補效果很好,壹般人在病愈之時都會喝壹喝。那麽坐月子的時候,要給勞苦功高的產婦燉烏雞湯,究竟需要怎麽做呢?莫心急,美味的烏雞湯做法馬上為大家奉上。歸芪烏雞湯原料:炙黃芪30克、當歸30克、烏骨雞1只、蔥段20克、姜塊15克、精鹽1小匙做法:1、將烏骨雞殺後放盡血,用80度的熱水去毛、剖腹,取出內臟,剁去尾翅、腳趾、嘴尖後洗凈再砍成小塊,備用;2、黃芪、當歸去凈灰渣,備用;3、起鍋置火上,倒入適量清水,待水沸騰後,倒入雞塊焯壹下,撈起;4、取紫砂煲放入焯好的雞塊、黃芪、當歸、姜塊、蔥段、精鹽、紹酒用大火悶30分鐘後改用小火慢燉2個小時;5、撇去蔥段,姜塊,盛碗即可。花旗參烏雞湯材料:烏雞、瘦肉、海底椰、花旗參、蟲草花、枸杞、鹽做法:1、烏雞處理好後切塊,其他所有材料同樣洗凈切好。2、將所有材料壹起放入鍋中,加水燒開,文火燉壹小時。3、在燉好的湯中加鹽調味,喜歡的話可以加點味精或雞精。