壹、粉絲菜籽湯的做法
1，油菜洗凈切半；粉絲洗凈，用溫水浸泡後切成小塊備用。
2.鍋置火上，倒入植物油燒熱，放入粉條、油菜，加鹽、味精、胡椒粉翻炒。
3.當油菜炒至半熟時，加入清湯煮沸。
二、強奸的功效和作用
油菜籽味辛，性溫，無毒，入肝、肺、脾經；莖葉可消腫解毒，治癰、丹毒、血痢、勞傷、吐血；種子可以停滯和促進血液循環，治療產後心臟和腹部疾病、惡露和蛔蟲性腸梗阻。
中醫認為，油菜能清熱解毒，祛風瀉火。美國研究表明，經常吃油菜可以降低血清膽固醇，減少動脈硬化的形成，促進皮膚細胞新陳代謝，減少色素沈著，並有美容作用。
1，降血脂
油菜籽能活血化瘀，可用於治療疔瘡、丹毒。
2、幫助肝臟排毒
菜籽還能增強肝臟的解毒機制，對皮膚癤子、乳癰有治療作用。
3.促進血液循環
油菜還有活血、散血、消腫的作用。孕婦產後腹痛、丹毒、腫痛、膿腫，可食用油菜籽作為輔助治療。
4、視力
油菜籽中還含有能促進眼睛合成視紫紅質的物質，起到改善視力的作用。
5、防癌抗癌
油菜中含有的植物激素可以吸附進入體內的致癌物。美國國家癌癥研究所發現十字花科蔬菜如油菜可以降低患胰腺癌的風險。
6.美人
油菜籽也是美容產品，有潤腸、抵抗皮膚過度角質化的作用。
7、強有力的骨骼壓縮
經常吃油菜可以強健骨骼和牙齒，緩解壓力。