建議懷孕後第八個月多吃些高蛋白食物，對胎兒的發育有幫助。先看胎動是否有利和規律，同時建議計算預產期，平時做到營養均衡，觀察有無尿頻。註意補鈣。懷孕後期缺鈣容易導致關節疼痛不適。
懷孕8個月的女性壹般註意飲食均衡，葷素搭配就夠了。無論是早餐、午餐還是晚餐，壹般都需要肉、魚、蛋、蔬菜、水果。這些都是需要補充的，這樣才能有效保證胎兒的營養平衡，在孕晚期適當控制太油膩或含糖太多的食物的攝入。
懷孕八個月可以吃饅頭，面條，蛋糕。事實上，當妳懷孕八個月的時候，妳可以吃任何面食或餃子。如果孕婦血糖偏高，此時就要多註意飲食，盡量不要吃太多面食，以免影響血糖。懷孕八個月，需要多吃富含蛋白質的食物，可以更好的為胎兒的生長發育提供營養。
盡量控制飲食，多吃粗纖維食物，少吃米飯和白面，多吃新鮮水果和蔬菜。壹般可以多吃菠菜、芹菜、火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉，也可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶。不過要少吃多吃有規律，不能吃太多。吃多了容易導致巨大兒，甚至妊娠糖尿病。