孕婦為了身體健康應該喝什麽湯？
牛骨富含鈣，對孕婦和胎兒都有好處。懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣。所以，要經常喝牛骨湯。
主料:牛骨1000g，胡蘿蔔500g，西紅柿西蘭花200g，洋蔥1個，黑胡椒5個。
適量的輔助鹽。
方法:
①將牛骨切成大塊(請牛肉攤幫妳做)，洗凈，放入沸水中煮5分鐘，然後撈出沖洗幹凈。
②胡蘿蔔去皮切大塊，西紅柿開4片，西蘭花切大塊，洋蔥去皮切小塊。
③燒熱炒鍋，加入1湯匙油，小火炒香洋蔥，註入適量水燒開，加入各種材料煮3小時，加鹽調味。
孕婦在飲食上應該註意什麽
1，忌辣。孕婦吃辛辣食物容易導致上火、便秘、痔瘡等問題。，影響他們的食欲和食量。懷孕期間，她們需要更多的營養。如果他們胃口不好，他們會得不償失。
2、孕婦不宜喝酒，喝酒對身體有害，即使是沒有懷孕的人也不宜多喝，更何況是孕婦，孕婦喝酒可能會影響寶寶的大腦發育，從而影響寶寶的智力，所以酒精壹定不能碰；
3、宜清淡，多喝湯；孕婦飲食宜清淡，多吃清淡口味的飲食，多喝湯，更有利於腸胃的消化吸收，可以避免上火、便秘等癥狀。
孕婦應該喝什麽？如上所述，孕婦在孕期壹定要註意營養的均衡。但是，補充營養的時候不能什麽都吃。孕婦吃的很多食物都會對身體產生很大的影響。所以妳壹定要按照科學的方法制定飲食，合理規劃飲食。