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排骨冬瓜的做法健康美味又簡單易學。

1.準備食材:排骨、冬瓜、姜、蒜、蝦皮、蔥。

2.洋蔥洗凈,切成洋蔥粒。

3.冬瓜去皮,洗凈,切成厚片。

4.生姜洗凈,切壹小塊,其余切成姜絲。用刀拍蒜,去皮。

5.蝦洗凈,放在盤子裏備用。

6.鍋清洗幹凈,放入姜片,再放入料酒3克。

7.然後把排骨洗幹凈,放在鍋裏小火燉半分鐘左右。

8.撈起煮好的排骨瀝幹水分。然後放在壹邊備用。

9.鍋清洗幹凈,晾幹,放入花生油,七八成熱時放入姜蒜,翻炒。

10,然後放入蝦,煎至金黃色。

11,加排骨。

12,翻炒,加鹽。

13加入蠔油和料酒。

14,半勺醬油。

15,還有醬油。

16,翻炒使排骨入味。

17,然後倒入適量的水(排骨與水的比例約為1:2)。

18,燒開後蓋上蓋子,文火煮5分鐘左右,然後開蓋,把排骨翻過來另壹面,再蓋上蓋子再煮5分鐘。

19,開蓋炸至排骨吸幹所有水分。

20.然後加入冬瓜。

21,翻炒均勻,然後加水(水沒過冬瓜還是多壹點)。

22.攪拌均勻後,蓋上鍋蓋,小火煮5分鐘。

23.打開蓋子,把配料翻過來。

24.再次蓋上蓋子,煮大約5分鐘。

25.開蓋,將所有食材炒至無湯。

26.把準備好的材料放在盤子裏,撒上洋蔥粒。排骨和冬瓜準備好了。