1.冬瓜洗凈刮凈,切成丁,豆腐切成同樣大小的丁。
2、姜切末,辣椒切碎。
3.鍋中倒入適量植物油,加入豆腐。
4.開始煎豆腐,直到四面微黃,盛出待用。
5.在鍋內剩余的油中,放入生姜,翻炒出香味。
6.放入冬瓜翻炒,加鹽翻炒兩三分鐘,放入豆腐。
7.加入素蠔油,攪拌均勻。加水,蓋上蓋子燉壹分鐘。
8.掀蓋翻炒至冬瓜變色。加鹽調味,翻炒均勻。
9、出鍋,撒上剁椒裝飾即可。
二:紅燒冬瓜
1,冬瓜去皮去籽,洗凈切大塊。
2、鍋中熱油,放入冬瓜,翻炒至冬瓜邊緣微焦。
3.加入醬油翻炒至冬瓜上色
4.然後加入壹小碗水,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,燉至瓜熟。
5.然後加入素蠔油,攪拌均勻。
6、開蓋把湯煮濃,加進去調味。
三:炒冬瓜皮
1.冬瓜洗凈,先去皮切片,再切成粗絲。
2.姜切絲,辣椒切絲。
3.鍋中倒入油,放入姜絲和紅辣椒炒香。
4.將冬瓜絲和青椒倒入火中炒勻。
5、放入適量的鹽,翻炒壹會,翻炒均勻。
四:冬瓜燉蘑菇
1.將蘑菇洗凈,切成丁。
2、冬瓜去皮去籽切丁。
3、熱鍋冷油,放入香菇翻炒幾下。
4.加入冬瓜和少許水,蓋上蓋子,將材料放入鍋中煨至變軟。
5.最後,加入壹些鹽調味,攪拌均勻。
五:綠豆冬瓜湯
1.冬瓜、四季豆洗凈,控水。
2.將材料轉移到電砂鍋中,然後加入姜片。
3、加水,水可以多壹點。
4.選擇煲湯模式,煲壹個小時。
5.最後加入細鹽調味。
6.這樣,壹份清火的自動快湯就完成了
六:甜豆冬瓜杯
1、蓮子、梅豆、綠豆、小米、薏米、花生、紅小豆、燕麥
2.分開洗,壹起泡30分鐘。
3.將冬瓜片切平,去籽去勺,挖空。
4.蓮子、梅豆、綠豆、小米、薏米、花生、紅小豆、燕麥。
5.壹起放進瓜裏。
6、鍋中放入適量的水,在瓜的底部放壹個盤子。
7.大火燒開後,改中小火熬制壹個半小時。
8.燉好後加入適量冰糖拌勻即可食用。