1，莖葉果實
鴕鳥吃各種各樣的食物。在它們的生長過程中，主要以莖、葉和果實為食，其中以花灌木、匍匐植物和葫蘆科植物最受歡迎。而且鴕鳥體型很大，嘴巴又扁又尖，可以啄食樹幹上的果實。
2.昆蟲和動物
除了吃植物性食物，鴕鳥還捕食昆蟲、蚯蚓、蠕蟲、小型哺乳動物、鳥類、爬行動物等。來補充他們的營養需求。而且鴕鳥擅長奔跑，每小時可以移動70公裏，因此可以輕松捕食獵物。
3.沙粒
鴕鳥吃沙粒。鴕鳥屬於鳥類，消化能力差。在成長過程中吃沙粒，有助於在胃中磨碎食物，幫助消化食物。而且鴕鳥喜歡閃亮的物品，偶爾會誤食瓶蓋、釘子、硬幣、鉆石等物質。
鴕鳥的分布範圍
鳥類學家根據不同地方鳥類的特點，發現世界可以分為六個地理區域，每個區域都有獨特的鳥類，同壹區域的鳥類壹般都很相似，這是進化和適應環境的結果，其中鴕鳥分布在等翅目和非洲。
鴕鳥廣泛分布在非洲降雨量少的幹旱地區。在新生代和第三紀，鴕鳥廣泛分布於歐亞大陸。在中國著名的北京人出生地周口店不僅發現了鴕鳥蛋，還發現了腿骨。
近代分布在非洲、敘利亞和阿拉伯，現在敘利亞和阿拉伯的鴕鳥已經消失了。它們的分布是從撒哈拉沙漠到整個非洲，而澳大利亞在1862 ~ 1869年引進，在東南部形成了新的棲息地。