對於國人來說，忌口無處不在，懷孕要忌口，手術要忌口，生病哪怕感冒也要忌口，不得不說，有點過了，只要吃得下，只要不過敏，雞湯雞蛋誰都可以吃的。
感冒後最好不要喝雞湯和吃雞蛋，特別是感冒發熱的病人千萬不能吃，雞湯屬於溫補性質，食後會加重感冒癥狀，導致感冒遷延不愈，雞蛋不易消化，也最好不吃。感冒了是有必要忌口的，忌生冷油膩不易消化的食物，應多喝水，清淡飲食為宜。
生病的時候更需要加強營養
人生病的時候，對蛋白質的需求量更大。要是生病了，免疫系統要活躍，身體修復工作量加大，等等，導致蛋白質需求自然加大，平常人每天每公斤體重1克蛋白就可以，但是病態的時候，沒人每天可以到達1.5克，病情嚴重的，可以到2克。
許多人生病後，都有壹個現象，就是瘦了，什麽原因，蛋白質供給沒跟上消耗唄。
雞蛋是很好的病號食物
雞蛋不僅蛋白質含量高，品質還好，其氨基酸序列是最貼近人體需要的，所以才把它作為評價其他蛋白質品質的標準。在人生病大量需要蛋白質的期間，這樣壹種食物怎麽能缺席呢。
不過做法需要改良，煮雞蛋是比較難消化的，所以，不妨做成雞蛋糕，松軟細膩，好嚼好消化。
感冒期間雞湯很歡迎
感冒期間不僅需要多蛋白質，還需要多喝水。只要是有利於補水的，相比於喝不下去，哪怕是平常不推薦喝的飲料，感冒期間都鼓勵。
從營養角度來說，雞湯的營養含量確實不大，但是雞湯味道鮮美不油膩，能大量補水啊，從這壹點上來說，感冒期間歡迎喝雞湯。有人認為，感冒期間要多吃水果。