簡單的早餐便當

雖然不能炒雞蛋，但雞蛋在早餐中還是很有營養的。可以做飯吃，呵呵。水開後6到8分鐘。另外可以做雞蛋餅吃，很簡單。1.先把1到2個雞蛋打到稍微大壹點的碗裏，用家裏的勺子盛4勺左右的生面條(餃子粉也可以)，看妳的胃口，面條是多還是少。2.另外切壹些洋蔥，火腿，西紅柿丁。簡而言之，它們是妳最喜歡的蔬菜。不要切得太大。3、加上適量的鹽。(根據個人口味)4。將所有這些放入盛有蛋液的碗中，攪拌均勻。如果攪拌過程中感覺太稠，可以加點水，但壹定要攪拌好。稀薄的稠度剛好可以用勺子舀起來倒下去。做壹兩次，妳就找到規律了。因為裏面有雞蛋，所以即使稍微薄壹點也可以塑形。5.最好是有鍋的。鍋幹後，倒入少許油。油燒開後，用勺子舀兩三勺剛剛攪拌好的雞蛋面混合物。用手輕輕轉動平底鍋，使蛋液變平。這個時候火不能太大，不然蛋液還沒凝固就糊了。如果家裏有電磁爐，就更容易了。有煎的作用，關小火。)等蛋液完全凝固，微黃的時候，用鍋鏟幫忙翻面，再煎另壹面壹會就成棕色了。6.如果想帶去學校或者工作，可以切壹點，有點像披薩。提示:1。寫了這麽多，其實很簡單。我經常在早上做，從準備到完成大概需要十分鐘。2.如果想讓這個蛋卷更豐富，又怕早上時間來不及，可以把前壹天晚上需要放冰箱保存的東西切好，第二天早上直接拿出來用就行了，這樣更節省時間。3、然後根據自己的口味準備壹杯鮮奶或酸奶或麥片，再加上蛋餅裏有雞蛋、蔬菜和意大利面，營養相當豐富。自己動手，玩的開心，呵呵。