當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 杏鮑菇炒雞胸肉怎麽做?又便宜又營養又好吃,人見人愛。

杏鮑菇炒雞胸肉怎麽做?又便宜又營養又好吃,人見人愛。

杏鮑菇炒雞胸肉怎麽做?又便宜又營養又好吃,人見人愛。將杏鮑菇與雞胸肉結合,是壹道美味的家常菜。雞胸肉蛋白質豐富,但體脂低熱量低,補充維生素不長肉。這道菜簡單,好吃又有營養,好吃。天氣很熱。吃豬肉不如吃這種肉。性價比高,營養又好吃。8塊錢每個人都能買得起壹斤!

這個菜做起來也很簡單,味道超級好。炎炎夏日,每個星期,我現在都給妳這個“杏鮑菇炒雞胸肉”的做法,喜歡的朋友可以對照菜單來做,給家人壹頓美味,給家人壹份關愛!杏鮑菇炒雞胸肉:杏鮑菇、雞胸肉、蒜、鹽、生抽、老抽、木薯澱粉、米酒、冬茹。

第壹步,我安排了3個中等大小的杏鮑菇,2塊新鮮雞胸肉,1蒜。雞胸肉洗凈,切成厚片,再切成條,再切成塊。我把它切成大塊,我可以隨意切帶黑胡椒的雞塊。

第二步:將黑胡椒雞塊放入盤中,加入少許鹽、白胡椒粉、米酒、幹澱粉,拌勻,待用,腌制10min。杏鮑菇洗凈後,切成和雞胸肉壹樣大小的塊,大蒜去皮洗凈切成蒜泥備用。

第三步:鍋燒開後倒入適量植物油,放入雞胸肉,翻炒幾分鐘至顏色發白八成熟,雞胸肉翻炒時間長了就是柴火了。

第四步,加入杏鮑菇片和大蒜,用中小火逐漸炒出香味。杏鮑菇翻炒幾分鐘後,會有壹部分水分變松,炒香後杏鮑菇中的水分會減少。加入少許鹽、生抽和老抽,快速翻炒均勻,然後倒入事先調好的澱粉水。

翻炒1分鐘,根據自己的口味撒點冬茹,和杏鮑菇壹起翻炒出美味的雞胸肉。杏鮑菇好吃,口感滑脆,雞胸肉嫩滑。這道菜脂肪低,不容易上火。很好吃很好吃。希望大家能喜歡。