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壹個紅薯和壹個雞蛋,做出壹份不同味道的美味早餐。

大家好,我是站崗的路燈——早上好媽媽。紅薯是我們最常見的食物,深受大家的喜愛。尤其是冬天,父母會煮壹鍋紅薯吃,全家人都會吃得津津有味。冬天把紅薯捧在手心,吃在嘴裏保暖。人到了壹定年齡才知道紅薯的好處和作用。它不僅是壹種瀉藥和解毒劑,還是壹種低熱量的減肥食品!

平時我們都是蒸、煮、烤,所以今天我們有了不壹樣的吃法——紅薯餅。我家紅薯雖然長得醜,但是質量可靠,農民自己種,不用催化劑。

食品

紅薯壹個(約250g),雞蛋壹個,酵母1g,牛奶75ml,高筋面粉100g。

步驟

1,紅薯去皮,切成薄片,放入冷水中蒸熟。取出加熱待用。

2.將1g酵母放入溫熱的熟紅薯中,打壹個雞蛋。喜歡吃甜的朋友,這個時候可以加白糖。用工具以任何方式壓碎混合物。我就用叉子按壹下!中間有粒子也沒關系。

3.將面糊轉移到壹個大盆中,倒入75ml牛奶,用筷子攪拌均勻,然後倒入100g高筋面粉,攪拌均勻。放在壹邊,蓋上蓋子,讓它醒到原來的兩倍大。早餐用的,晚上拌好第二天早上送過來。

4.面團做好之後,會有很多蜂巢。用筷子攪拌,排出空氣。提前在未加熱的電餅鐺或炒鍋裏刷壹層油,將面團倒入,用鏟子抹平,撒上壹層黑芝麻少許油,鎖水在上面。然後加熱油炸。4分鐘後翻面煎。兩面金黃的時候就可以上桌了。

炸好後,紅薯餅滿屋子都是香味。取出後,我可以把它切成我喜歡的形狀,然後吃。炒的時候,我可以根據自己的喜好選擇炒薄還是炒厚。我選擇了女兒喜歡的薄蛋糕。然後壹杯鮮榨玉米汁,壹頓營養早餐15分鐘搞定!