幹烤桂魚:味道濃郁,營養豐富。喝完可以吃,不用煮也可以學。
壹、原材料:
材料:1鱖魚(約6700g)。
輔料:豬膘50g,冬筍15g,胡蘿蔔15g,豌豆25g,小蔥15g,紅辣椒15g,青椒15g。
醋25g,糖60g,辣椒醬15g,醬油,鹽,姜,蒜,料酒,豆瓣醬,味精。
第二,練習:
1.刮魚鱗,去腮,水洗,取出魚內臟,再水洗。將肥肉、冬筍、胡蘿蔔、紅椒、青椒、洋蔥切成小塊。姜蒜粉。2.鍋裏放700克左右的油。油熱至九樓時,放入魚,炸至金黃色,撈出。
3.鍋裏放壹點油。油熱後放入姜、蒜、辣椒醬翻炒,再放入肥丁、冬筍、胡蘿蔔、青椒、紅椒、醬油、醋、鹽、豆瓣醬、料酒。加入適量的水,將魚放入鍋中。開鍋,蓋上鍋蓋,小火燉15分鐘。等湯濃了,把魚翻過來,加入味精,煮壹兩分鐘。把魚放在盤子裏,把輔料和湯倒在魚上。
三、成品菜的特點:色澤鮮紅,口感豐富,微甜微辣,吃起來鮮美,熱吃不膩,涼吃不腥。
提示:
1.魚幹可以用鯉魚、鯽魚、胖乎乎的魚做成。
2.也可以用少量的油魚。要加熱炒鍋,先倒少量油潤壹下,再倒油。魚放進去後不要急著翻,成型後再翻。
3.這道菜是“自己動手”,讓魚裏的膠原蛋白溶解在湯裏。
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