番茄炒雞蛋的制作材料:主料:雞蛋3個，番茄2個，花生油100g，水澱粉10g，胡椒粉1g，料酒1g，鹽2g，味精1.5g，香油少許教妳怎麽做番茄炒雞蛋。2.炒鍋大火，放入花生油，蛋液註入六成熱，煎成大塊，倒出。3、炒鍋加入花生油，番茄翻炒兩三次，加入料酒和鹽，攪拌至番茄起泡，加入味精和水澱粉勾芡，起泡時再倒入雞蛋勺，撒胡椒粉，淋少許香油。青椒炒雞蛋的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常食譜、補血食譜、滋陰食譜、營養不良食譜。
味道:這個味道鹹鮮。工藝:生炒青椒炒雞蛋。材料:配料:雞蛋200克，青椒100克。
調料:豬油(精制)20g，鹽3g，味精2g，香醋5g，蔥10g，青椒炒雞蛋。特點:新鮮可口。教妳怎麽做青椒炒雞蛋。青椒炒雞蛋怎麽做才好吃？1.青椒用清水洗凈，去籽，切塊；
2.將雞蛋敲入碗中，用筷子攪拌均勻；
3.鍋裏加點油，燒熱，倒入蛋液，翻炒後倒出；
4.鍋中加油燒熱，炒鍋放入蔥花；
5.加入切絲的青椒和精鹽，待青椒呈翠綠色時，加入味精和炒雞蛋；
6.翻炒均勻，用香醋煮熟，即可食用。小貼士-健康小貼士:
這道菜有養血滋陰的作用。
小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
黑木耳炒芹菜的做法，詳細介紹了它的烹飪方法及其功效:養肝方、補血方、強腰健腎方、高血壓方。
味道:鹹鹹的。工藝:黑木耳炒芹菜。材料:主料:芹菜200g。
輔料:黑木耳(水發)30g，杜仲10g。
調料:姜5g，蔥10g，蒜15g(白皮)，鹽5g，植物油50g教妳怎麽做黑木耳炒芹菜，黑木耳炒芹菜怎麽做很好吃。1.
2.木耳用清水秀根；
3.芹菜洗凈，切段；
4.姜切塊，蔥切段；
5.大蒜去皮，切塊；
6.大火燒熱炒鍋，放入植物油，油燒至六成熱時，放入姜片、蔥片、蒜片炒香；
7.立即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉翻炒至芹菜斷絕。小貼士-健康小貼士:
1.本品具有滋補肝腎、降血壓的功效，適用於陰陽兩虛的高血壓患者。
2.癥狀包括頭暈、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、面色蒼白、間歇性發熱、乏力、夜間多尿、四肢發冷、心悸、氣短、舌淡、體胖。
小派-食物相克:
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說，涼拌螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
紅豆排骨湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:補血方子、利尿方子、美容方子、滋補方子、健脾開胃方子。
口味:甜工藝:燉紅豆排骨湯。材料:紅豆150克，排骨(大排骨)480克。
輔料:陳皮5g。
調料:鹽3克教妳做紅豆排骨湯，紅豆排骨湯怎麽做才好吃。1.紅豆、陳皮用水浸泡，洗凈；
2.排骨用清水洗凈，切碎；
3.用適量的水，小火煨至滾動；
4.加入紅豆、排骨、陳皮，小火燉至紅豆熟。加鹽調味後即可食用。小貼士-健康小貼士:
1.此湯健脾開胃，補血養顏；
2.普通人經常喝這種湯，可以補益身體，而且簡單不燥，適合壹家人喝。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈目眩、精神疲勞、失血等，就不要天真了。妳可以做這道湯作為食療。
3.紅豆不僅能補血，還能消腫利尿。
4.這種湯是壹種既經濟又方便的滋補湯。
小派-食物相克:
紅豆:鯉魚和紅豆壹起煮，都有利尿消腫的作用，用於治療腎炎水腫有很好的效果。但正因為利尿功能強，正常人應該避免兩者同時食用，盡量隔幾個小時吃壹次。能否壹起吃，因人的體質而異。
陳皮:陳皮不宜與半夏、天南星同用；不宜與溫香藥同用。