泥鰍燒芋頭的美容效果
首先，泥鰍又稱泥鰍、泥鰍，分為泥鰍、真泥鰍、黃泥鰍，分布於我國各地的淡水中，常生活於水田、池塘、溝渠的靜水底部淤泥中。泥鰍的營養價值很高，所以市場價格比較高。泥鰍味道甘平，富含蛋白質和人體必需的氨基酸，能充分滋養皮膚。此外，泥鰍還具有溫中益氣、清利小便、解毒斂痔的功效。而且芋頭可以治療各種皮膚病，還有美化皮膚的功效。
泥鰍燒芋頭需要的食材:活泥鰍100g，芋頭100g，西瓜50g，生姜10g，甜紅辣椒1。
調料:鹽6克，味精2克，胡椒粉少許，紹興酒2克。
泥鰍燒芋頭制作方法如下:
1.先將芋頭去皮切塊，入蒸鍋蒸熟，西瓜去皮切塊，生姜去皮切絲，甜椒切片備用；
2.然後往鍋裏加水。水開後放入泥鰍，迅速蓋好，泥鰍燙好後洗澡，去內臟洗凈備用；
3.最後鍋裏放油，放入姜絲和泥鰍，中火煎至微黃，加入紹酒，註入清湯，放入芋頭塊，中火燉至湯汁微白；
4.加入西瓜塊和甜椒片，加鹽、味精、胡椒粉，燉至湯汁呈乳白色。
看了泥鰍燒芋頭的功效和做法，是不是覺得泥鰍燒芋頭的美容效果很厲害？而且，做法很簡單。想美容的女性朋友可以嘗試周末在家做，但是需要提醒的是，要提前買泥鰍，在家裏養幾天，這樣可以更好的去除泥鰍裏面的泥沙，泥鰍本身含有較多的寄生蟲，所以吃之前壹定要清洗幹凈。