飲食改善脾胃虛弱，治療方藥如下:
1.大棗小米粥:取10大棗和小米30克，先將小米洗凈，放入鍋中用小火煎至微黃，再加水和大棗用大火煮開，再用小火煮成粥。適用於脾虛消化不良、食欲不振者。
2.蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。蓮子去皮加山藥、粳米、煮粥食用。適用於脾胃虛弱，形體消瘦，食欲不振者。
3.沙參麥冬豆粥:取沙參10g，麥冬10g，扁豆15g，粳米50g。先將沙參、麥冬加水煮沸20分鐘取汁，再將汁加入粳米、扁豆煮成粥。適用於手足心熱、大便幹結所致的脾陰虛。
還可加入黨參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。水煎服，每日1劑，分三次服。腹痛者，加木香、香附；舌苔白膩者，加蒼術、厚樸；大便稀，尿清，腹部隱隱作痛。加入加工過的生姜、肉豆蔻、益智仁；懶得說話就會拉肚子，甚至脫肛。加入黃芪、升麻、葛根。合並濕熱、口苦、舌黃，或大便粘稠者，可加黃連、馬齒莧。
是醫學的三分毒，中藥的毒和西藥的毒不壹樣。
中藥的毒性是指偏、寒或熱等。，並且沒有毒性。所以，中醫是與食物同源的。
西藥的毒性是指毒副作用。