首先,我把青菜切成片。
接下來,我把油倒進鍋裏。
然後我把油倒進鍋裏。
當油熱的時候,我把蔬菜放進鍋裏。
當油被加熱時,我把綠色蔬菜扔進鍋裏。
我用鏟子炒菜,加調料。
我用翻鏟反復翻著蔬菜,然後往裏面加了壹些調味品。
5.然後,我把蔬菜放在盤子裏。
然後,我把煮熟的綠色蔬菜裝在壹個盤子裏。
最後,我把盤子放在桌子上,邀請家人品嘗。
最後,我把盤子放在桌子上,邀請所有的家庭成員壹起享用/品嘗。
(2)
輕輕地打雞蛋。加入壹號配料。
2.炒鍋加熱1湯匙油。將雞蛋放入油中翻炒至凝固,然後從炒鍋中取出。
3.清洗炒鍋。
4.加熱另壹湯匙油,翻炒番茄塊,加入配料二。快熟時,加入雞蛋,用大火快速翻炒。從火上移開。
5.撒上切碎的蔥。
那我們就盡情享受吧!
綠色蔬菜非常美味,對我們的健康也有好處。我會炒,如果妳不會,我很樂意教妳。準備好了嗎?請跟我來。
步驟1:將鍋清洗幹凈,放在火上,當它變得越來越熱時,妳可以放壹些油在裏面。
第二步:當油中有壹些煙時,妳可以把蔬菜放入鍋中,用鏟子炒它。
步驟3:2或3分鐘後,妳可以在鍋裏放壹些水,片刻後,在鍋裏放壹些調料。
第四步:把蔬菜放進盤子裏,就可以了!