老年人怎樣才能越活越年輕？

心態好，管好自己的事。正確對待衰老，樂觀對待衰老，妳會覺得越活越年輕。在生活中，我們要照顧壹些重要的事情，比如孩子的不上進，但我們不必擔心生活中的瑣事。有時候年輕夫妻吵架或者教訓孩子，老人不要過多幹涉，多管閑事總會引來閑情逸致。豁達，不計得失。在家庭生活中，當孩子壹時照顧不了自己，或者說錯了話，或者很粗魯的時候，要大度壹些。有事斤斤計較會帶來不快。還不如“老氣橫秋”。

做點什麽，做個好人。老人能做對社會和家庭有益的事，根據條件量力而行，不勉強。老年人壹生應該有幾個愛好，養花養鳥釣魚下棋書法等等。這會豐富妳的生活，有助於趕走孤獨和寂寞，給妳的生活增添樂趣。

家裏有朋友，外面也有朋友。壹對老夫婦的善良和愛會使他們的晚年生活充滿幸福。但對於無人陪伴的單身老人，要找家裏的小夥伴，也就是鄰居家的孫輩和子女。調查顯示，老人與子女的親密關系會讓老人感到快樂和童真。在社會上，老年人應該多交老朋友，經常和他們談心、娛樂，有益於身心健康和精神幸福。

改掉壞習慣，正確對待老年病。老年人壹旦染上煙酒毒品，不僅危害身體健康，還會影響精神狀態，使情緒難以控制。老年病會給老年人帶來痛苦。如果不能正確對待，他們會背負沈重的思想負擔，采取樂觀的態度，變“怕”為“打”，會使他們精神煥發，心情愉快，有助於戰勝慢性病，有益於健康長壽。