南瓜藤戒煙法：
其實做法特別簡單，可以先把南瓜藤曬幹後，碾碎加紅糖壹起煮水喝。煙癮不大兩三天就能見效，如果是抽煙十年以上的老煙民則需要堅持壹周。這樣的戒煙方法能夠讓妳徹底根除想要抽煙的想法。
這樣，妳就能成功戒煙啦！並且效果非常好哦。
下面給大家推薦幾款能夠幫助廣大煙民清洗肺部、排出煙毒的戒煙神器，希望可以幫到有需要的朋友。
魚腥草茶：清肺熱，解煙毒，利尿通淋。魚腥草清熱解毒的作用頗佳，常與桔梗、鮮蘆根、瓜蔞皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象貝等用同用，治肺癰胸痛、咳吐膿血等癥；與百部、鵝兒不食草、麥冬、蜂蜜等藥配伍，可用於百日咳。用於熱毒癰腫，可單味煎湯內服，也可用鮮草搗爛外敷。
決明子茶：清肝明目、潤腸通便。決明子花草茶搭配蜂蜜飲原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
功效：潤肺通氣
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用。用法：早晚兩次。薄荷茶：薄荷中所含的揮發油、薄荷精等物質，有利於人體散熱解毒、發汗消炎。
薄荷茶：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裏。可預防口臭。玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花幹花蕾4-5顆薄荷少量(二、三錢即可)制作方法：將幹玫瑰花與薄荷壹同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然壹新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，壹舉兩得。
羅漢果茶：清熱潤肺，滑腸通便。
材料:羅漢果壹個
做法:羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘後,不拘時飲服.每日壹 ~二次,每次壹個.
主治:梅核氣,慢性咽炎及咽痛,咽癢,幹燥不適等癥.
說明:羅漢果乃葫蘆科植物羅漢果的果實.其性味乾涼,入肺,脾二經,有清肺潤喉之功效.是臨床上治療咽痛咽癢,幹燥不適及咳嗽痰火之品,是民間驗方.
胖大海茶：有清肺熱、利咽喉、解煙毒、潤腸通便之功效。胖大海茶的做法簡單，菜譜裏的常見菜，但怎麽做胖大海茶最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道胖大海茶。
原料：胖大海2枚，蟬蛻5枚，僵蠶10克。
制法：沸水沖泡10分鐘後飲用。功效：具有開間利喉之功效，主治聲音嘶啞。
雖然生理煙癮的戒除相對容易，但是身體內的煙毒要徹底排空可就難了。無論妳是否在戒煙，都可以選擇以上任壹種“戒煙茶”，促進身體排出煙毒，戒煙者也可以把喝茶當成吸煙的替代品，轉移註意力，增加壹份心理激勵，將戒煙進行到底。
不過，這幾種茶針對不同體質的人，效果也可能存在差異，具體采用哪壹種根據個人情況來定。總的來說，選擇壹種適合的，長期堅持飲用，都會越來越有滋味，越發享受健康的味道。