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芹菜:色、香、味俱佳的健康蔬菜,“富貴病”的人都應該吃。

壹種很普通的蔬菜,如果說它的魅力,就顯得有些大驚小怪,沒有說服力了。

但其實我是被它的魅力迷住了,即使過了幾年,依然難以忘懷。那種色、香、味,成了舌尖上的壹種縹緲,壹種回味,壹種悠長的記憶。

那是幾年前的晚春,正是百花盛開,鳥語花香的季節。壹路春光明媚,可以隨便抓壹縷風,抓壹抓草木的清香。

我陪朋友去了壹個小村莊——小沖村,藏在山谷深處。只有七八戶人家,非常安靜。已經是傍晚了,磨盤般的夕陽籠罩在西山嶺的樹梢上,隨時會滾下山來。橘紅色的霞光映襯著竹林、樹木、梯田和村莊,宛如夢境。在這樣的氛圍裏做客,在窗邊小酌,分享友誼,擁有廣闊的天空,這本身就是壹種魅力。

山裏的人淳樸,真誠,有禮貌,絕對沒有城市霓虹的癡情和虛偽。桌上不用多說,全是雞魚肉,都是山中難得的土特產,如竹筍、蕨菜等,純天然的菜肴,讓大家喝得盡興,笑得開懷。

酒過三巡,壹盤新鮮的野芹菜引得大家垂涎三尺。大家大呼“好菜”。賓主老曹贊不絕口,我很喜歡。這是我很多年沒見過,以前見過的好菜。很快,這盤野芹菜就被壹掃而空。

據主人說,這是從村前的小溪裏采來的野芹菜。難怪它綠意自然,嫩滑純正,入口酥脆順滑,清香撲鼻。而且烹飪工藝簡單,只要大火翻炒,不加任何調料,就能保持山野涼風的原汁原味。

可惜這野芹菜味道極好,很純正。每個人都要求主人再來壹道菜。不到半個小時,熱情的主人又從野外挑了壹道菜。燈光魅影下,野芹菜嫩綠,香氣四溢,熱氣騰騰,將當晚的氣氛推向了高潮。主人和客人毫不猶豫地喝酒,推杯換盞,都喝得酩酊大醉,玩得不亦樂乎。

在我的家鄉,這種芹菜在小溪、溝渠、沼澤、水田裏隨處可見。它們遇水而生,遇水而興,生命力極強。

春天來了,萬物復蘇。它們悄悄地誕生,悄悄地成長,不經意間,壹簇簇,壹簇簇,熱情滿滿。

天然的香味誘惑著農民和村婦欣然采摘,把壹把把新鮮的莖葉放在籃子裏,讓他們壹路心情愉悅,壹種幸福的味道,“隨風潛入夜,潤物細無聲”。

記得小時候家裏窮,逢年過節難得吃幾次魚。吃幾塊幹香也是奢侈,但也就幾塊幹香,切絲,油煎,炒菜,和新摘的野芹菜壹起煮,就是壹道好菜。

經常有客人來我家,自然炒壹盤,再炒幾個雞蛋。黃燦燦的味道讓我流口水。這時候我起了壹點光,放了幾筷子,了解了小嬋,被我媽訓斥了壹頓。這壹幕成為了我美好的回憶,永遠不會忘記。

現在在老家,不管是紅白喜事,客人來我家,還是家常菜,因為生活條件的改善,炒點肉絲芹菜還是地道的菜。大多數人喜歡吃它,它適合吃和喝,而且它便宜,營養豐富,制作簡單,廣受歡迎。

芹菜廣泛分布於我國長江流域和南方各省,北方也有種植。從漢代開始引種,至今已有2000多年的種植歷史。

它是宿根植物。壹、二年生植物分為水芹和芹菜,野芹菜就是水芹,南方多見。芹菜又名芹菜、藥用芹菜,市面上多有出售,其高大、易於管理栽培、無汙染、生態環保、產量高、收益好,已成為老百姓的日常食譜之壹。

芹菜營養豐富,如蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、鈉等。對降血壓、降血脂、祛風利濕、動脈硬化、抗癌等有壹定的防治作用。所以,多吃芹菜對現代人的富貴病和亞健康有很多好處。

《本草綱目》記載:“芹菜,其性滑”;《本草綱目》說:“治肝陽頭痛,面紅目赤,頭重腳輕,走路搖搖晃晃等癥”。

關於芹菜的品質,歷史上壹些儒生紛紛稱贊。阿清朝袁枚曰:“口感細膩,有芹菜之雲”;孔子在《詩經·盤水》中寫道:“思樂而盤水,擇其秦。魯侯不再說話,看著它的旗幟,可見古今芹菜的魅力猶存。

中國幅員遼闊,南北風俗不同。比如芹菜的吃法有很多種,比如芹菜炒肉絲、芹菜炒雞蛋、芹菜幹、芹菜水餃等等。壹把翠綠欲滴的芹菜,在人們的日常飲食中,如影隨形,讓人滿嘴清香,韻味十足。

芹菜叢生在陽光雨露中,水湄旁,雜草旁,聽鳥語花香,看煙火,沈默,不驕不躁,不媚不露山露,不擇土,不執著環境,在山野蔓延。這種根深蒂固,生生不息,不做作的性格就是它的魅力所在。(當地文遠,由秋石提供)