補腎湯怎麽燉

壹:杜中黨參鴿子湯1:功效:此湯補腎壯陽，強筋骨。杜聞仲、辛甘能強身健體，補益肝腎，止痛安胎，對疲勞、腿腳痙攣、流產、高血壓有療效。原料:乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜。調料:鹽1。乳鴿宰殺清洗幹凈，用開水焯壹下。2.將杜仲、黃芪和黨參洗凈；生姜洗凈切片備用。3.將乳鴿、杜仲、黃芪、黨參、生姜放入沸水鍋中，大火燒開，小火煮約3小時，加鹽調味。

二:肉蓯蓉寄生羊肉湯1:材料:肉蓯蓉15g，桑寄生15g，羊肉500g，鹽2g。肉蓯蓉寄生羊肉湯的做法:將羊肉切成小塊，放入沸水中焯壹下，撈起，然後與肉蓯蓉、寄生壹起放入鍋中，加入1800 ml水大火煮開，再轉小火煮50分鐘，用鹽調味後取出。功效:有很好的補陽益氣作用，但不宜在吃羊肉後喝茶，否則容易便秘。

三:烏雞玉蘭湯1:功效:烏雞的營養價值遠高於普通雞，被稱為食療珍禽。含有10種氨基酸，蛋白質、維生素、微量元素含量較高。具有滋補肝腎、養血填精的作用。溫馨提醒；烏骨雞雖然營養豐富，但多食可生津助火，生熱祛風，所以皮膚病嚴重者應少食或忌食，患有嚴重外感時也不宜食用。配料:烏雞、玉蘭片、枸杞、紅棗、桂圓肉、姜片調料:黃酒、鹽、白胡椒粉、高湯1。烏雞去雜毛，剁去爪尖，洗凈成大塊，焯水冷卻，洗凈成梳狀塊，紅棗、桂圓洗凈，放入砂鍋中用溫水浸泡備用。