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當歸鴨做法大全

我們都知道,每年秋天天氣轉涼,對我們來說,保持身體健康更重要。這個時候多喝湯可以更好的滋養身體。尤其是很多女性由於平時不良的生活習慣,容易氣血不足,容易導致身體出現壹些疾病。如果我們可以用當歸湯來滋養他們,會讓他們的身體更健康,其中當歸鴨湯是比較受歡迎的壹種。下面我們來學習壹下當歸鴨湯的做法。

當歸鴨湯的做法

1,老鴨清洗幹凈,取出內臟,切塊;將酸蘿蔔用水洗凈,切片。把姜拍成碎片備用。

2.將鴨塊倒入煎鍋中翻炒至含汽(無需加油)。

3.水燒開後,倒入炒好的鴨肉和蘿蔔,加入準備好的姜和辣椒。經典的做法是用燉鍋燉壹兩個小時,但是為了用高壓鍋更方便快捷,這裏用的是高壓鍋。

當歸的功效:

1,以補血活血為主。當歸味甘,性重,能補血。將當歸、熟地黃、白芍、川芎組合成補血的代表方劑——“四物湯”,具有調經補血的作用,尤其適用於調理和治療產後血虛。具有抗缺氧、調節免疫功能、抗癌的功效。

另外,將當歸泡酒是很好的滋補品,壹般能補血調經,活血止痛,潤燥滑腸。適用於痛經、腰痛、便秘、產後血瘀、腹痛。用途廣泛,味道鮮美,深受人們喜愛。

2、美容效果。有三大美容功效,分別是護發、去皺、祛斑:

當歸通常被研磨成粉末使用,具有美容和醫療作用。它性溫,味甘,無毒。塗在臉上能促進血液循環,當歸水溶液對酪氨酸酶活性有很強的抑制作用,是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐧”,能使皮膚水嫩有光澤。所以當歸可以做面膜,也可以添加到面霜裏,食療效果相當好,是很好的美容佳品。

自己做壹些美味的食物可以讓我們獲得更多的健康,同時可以更好地釋放工作中的壓力,也可以感受到自己做的快樂。以上是當歸做鴨湯的做法介紹。我們在日常生活中可以按照上面的方法來做,女性朋友也要保證良好的生活習慣和愉快的心情。