作為壹個女孩子，最在乎的就是身材和皮膚了，畢竟誰不想擁有盈盈壹握的小蠻腰呢？總是會很羨慕明星們的皮膚，完全是和實際年齡相差10歲呢，其實她們也是有秘訣的，保健品、護膚品並不是最好的滋補方式，食療滋補才是最重要的。很多人都離不開養生湯品，不僅營養豐富還十分的美味 。
菜譜菠菜豬肝湯
配料菠菜100克，豬肝50克，澱粉10毫升，生抽10毫升，料酒10毫升，姜片、枸杞適量，食用鹽適量。
烹飪過程
1.豬肝用清水清洗幹凈，切成薄片放倒碗中待用；
2.豬肝中加入澱粉、料酒和生抽，用手抓勻後再腌制15分鐘左右；3.菠菜去掉根莖、黃葉清洗幹凈後控水待用；?4.鍋中加入適量的清水加熱，水沸放入菠菜，當菠菜變軟後瀝幹水分備用； 5.將腌制好的豬肝放到鍋中，煮1分鐘左右後關火，撈出瀝幹水分； 6.鍋中燒開水加入豬肝和菠菜，適量的鹽和枸杞煮3分鐘左右即可出鍋。
女孩子的保養是不能停的，試問誰不想擁有完美的身材和嫩滑的肌膚呢？身邊的朋友都在喝菠菜豬肝湯，壹周壹次堅持下去效果真的特別明顯，菠菜和豬肝都是極富營養的食材，組合在壹起補血排毒，可以說是女孩子的必備好物，只需要簡單的食材就能夠制作出美膚瘦身的湯品，適合任何年齡階段食用哦，愛美的女生可以來學習壹下如何制作！?
烹飪小貼士
1.豬肝焯水是為了煮出臟東西，腌制可以去除腥味，提升口感。
2.豬肝固然美味但是也不能多吃，壹周壹次適量即可。
3.豬肝可以盡量的切成薄片，這樣煮制時間較短口感也更加美味。
4.菠菜焯水是為了去除草酸含量，讓鈣更好吸收。