客家人炒豆腐,學習這種新方法。肉質鮮嫩可口,超級開胃。
客家豆腐的制作方法
第壹步:首先,我們制作豆腐的配料。
原料為豆腐7塊,五花肉140g,香菇5朵,大蔥4根,胡蘿蔔60g,洋蔥30g。
1湯匙調味鹽,7克生抽,5克蠔油,3克蔥花。
設備煎鍋
第二步:接下來,我們切餡。
蘑菇切成條狀。
第三步:我們把蘑菇、大蔥、胡蘿蔔、洋蔥和肉末混合在壹起。
切碎原料
第四步:在剁碎的餡料中加入鹽、醬油和蠔油,攪拌均勻,靜置20分鐘。加入調料,將調料和肉攪拌均勻。
第五步:這時候就可以包餡料了。用剪刀把油豆腐剪成十字,加入腌制好的餡料,剛好把油豆腐塞住。
開始包肉
第六步:接下來,將鍋裏的油燒開,開大火,提高油溫。小火後,我們把開口的壹面放下,放油鍋裏炸,再把另壹面炸幾秒鐘。加入豆腐腦,炒幾秒鐘,取出備用。我們在豆腐表面加了壹點生抽。加點醬油
第七步:最後,我們把鍋裏的水燒開。燒開水後,我們可以將煮好的豆腐放入鍋中蒸15分鐘。蒸15分鐘,壹份美味爽口的豆腐就做好了!
妳餓了嗎?
[摘要]
豆類蛋白質含量高,營養豐富,價格低廉,可以和蔬菜搭配多樣化。非常適合蒸、煮、炒、釀,大人小孩都能接受。【小貼士】肉可以根據自己的喜好調味。炸豆腐口感嫩滑,易於操作。煎的時候先用嘴煎壹面,讓它凝固,再翻過來煎。