有時候我們總會想，我們該吃什麽？點外賣的時候想吃什麽，做飯的時候也這麽想。排除在自己家裏點外賣做飯，其實是壹件很麻煩的事情，尤其是壹個人的時候，因為從準備食材到完全做好，難免大打出手。但是有些人會享受這個過程，這種樂趣。
今天我們要說的是壹頓簡單的西式簡餐，不過準備食材可能要花點功夫。其實壹點都不難。完成後拍壹張照片，看起來極其精致，會讓妳心情更好。
首先，妳需要給自己做壹個土豆泥。做土豆泥其實很簡單。找個大土豆，然後削幹凈，切成絲，就不用管了。放在鍋裏煮就好了。記得煮好爛。
當妳覺得快好了就拿出來。這個時候可能會有點熱。不要管它，讓它涼壹會兒。然後就可以繼續用勺子攪拌，打碎。完全搗成泥後，抹壹點黃油，鋪在上面。這個時候，如果妳喜歡在妳的土豆泥中加入壹些其他的配料，也是可以的，比如加入壹點培根和火腿，都是不錯的選擇。
但是記住，把這些東西切成小塊，這樣它們就能在妳體內完全被攪動。最後壹步，妳需要重新下鍋煮，越爛越好。完了，涼了就好吃了。如果妳是壹個精致的人，妳可以把它放在壹個小碗裏，然後倒過來鋪在盤子裏，再放壹個華夫餅幹和幾片菜葉，看起來就像壹個土豆泥球。土豆泥可以成為妳的主食，然後再來壹份沙拉就更好了。
沙拉其實根本不用火，真的很方便。妳需要準備的是食材。切壹個西紅柿準備生菜，把蔬菜撕成碎片，買壹個紫甘藍切點絲。如果是紫甘藍，可能會更深更硬，咬下去會有澀味。
所以能火的話最好稍微煮壹下。最後在外面餐廳的沙拉裏加壹點可以吃的苦菊，它就差不多活在壹起了。很多人認為沙拉其實可以減肥。
但其實簡單的沙拉醬脂肪很高，和它類似的千島醬其實也差不多，但是千島醬的味道真的很好，而且我建議妳可以在網上買壹些醋汁或者自己倒壹些醋，放壹點香油進去攪拌壹下。如果妳更挑剔，妳可以給自己再榨壹杯果汁。