腳踝扭傷5個月還疼是很常見的，腳踝扭傷。生活中，很多熱愛運動的朋友都遇到過腳扭傷的情況。扭傷腳後，會感到扭傷部位劇痛。腳踝扭傷5個月還疼怎麽辦？
腳踝扭傷5個月後的疼痛是1。疼痛是指軟組織損傷尚未完全恢復，骨折或關節損傷後的軟組織損傷使經絡受阻。氣血阻滯、軟組織損傷是指各種急性創傷或慢性勞損及風、寒、濕之邪侵襲所致的皮膚、皮下淺筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤等。
周圍神經和血管的病理性損傷稱為軟組織損傷，其臨床表現包括疼痛、腫脹、畸形、功能障礙和軟組織損傷。主要類別是扭傷、挫傷和擠壓傷。有急性肌腱損傷和慢性肌腱損傷；有開放性損傷，閉合性損傷等。建議使用外用藥進行治療。
可外用舒筋活絡、消腫止痛、活血化瘀、祛風散寒的中藥外科膏藥。膏藥局部滲透性強，藥物分子通過皮膚吸收參與血液循環直達患處，並通過皮膚傳導至經絡和骨骼，刺激機體的調節功能，促進功能恢復，達到快速治愈的目的。
腳扭傷幾個月後還是會痛，要去醫院檢查，讓醫生檢查壹下，看看當時受傷時有沒有嚴重的骨折、脫臼或者韌帶斷裂，及時發現問題及時治療。如無明顯異常，可采取制動休息、消炎止痛、活血化瘀、
理療等緩解癥狀。非甾體類抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸，可口服用於抗炎鎮痛治療，活血化瘀、消炎止痛的中成藥，如骨傷復丸、通絡開痹片，可明顯緩解疼痛癥狀。同時，我們應該有壹個剎車休息。
減少腳部活動和負荷。此外，可采用熱敷、輕柔按摩、光譜照射等物理療法緩解癥狀。剎車休息後支持對癥治療，癥狀會明顯緩解。同時也要堅持日常的功能訓練，可以有效促進扭傷後的組織修復和功能恢復。
腳踝扭傷5個月還疼。腳踝扭傷怎麽處理？
1.扭傷後立即休息。
患者踝關節扭傷後不要匆忙行走，而應立即找個地方坐下或躺下，因為踝關節扭傷後關節非常脆弱，患者如果匆忙移動會加重傷情。
2.如果傷勢不嚴重，可以冷敷。
扭傷後，患者應註意觀察自己腳部的情況。如果扭傷不是特別嚴重，他們可以局部冷敷，可以使血管收縮，起到很好的消腫作用。如果受傷的腳有出血，冷敷也可以止血。
3.熱敷法
冷敷治療後腳踝沒有明顯改善，可以考慮熱敷。熱敷有助於加快局部血液循環，達到活血化瘀、消腫止痛的效果。需要註意的是，熱敷只能在扭傷24小時後進行。
4、適當的壓力
如果患者扭傷的部位有出血，可以在傷口上放壹塊幹凈的布，用拇指按壓，可以止血止痛。
5、根據病情用藥
如果患者腳踝扭傷不嚴重，可以不考慮藥物治療；如果患者腳踝扭傷嚴重，可使用雲南白藥、活血止痛散等藥物幫助傷情恢復。
6、傷病讓妳可以適當走動。
在患者病情趨於穩定後，可以適當增加踝關節的活動量，可以幫助踝關節功能恢復。
以上是治療腳踝扭傷的六種方法。患者受傷後，受傷的關節要好好休息，以免病情加重。註意飲食，戒煙酒、咖啡、濃茶，不吃辛辣油膩的食物，多吃有營養的東西。
腳踝扭傷5個月還疼。腳踝扭傷怎麽處理？教妳正確的處理方法。
1，冷敷熱敷的正確用法:剛扭傷時，小血管還在滴血。此時冷敷有助於血管收縮，從而達到止血的效果，有效緩解病情。壹天後，微小血管止血，然後可以熱敷，有利於消除扭傷部位的淤血，使患處不那麽痛。
2.適當做壹些活動:腳踝剛扭傷的時候，腫痛非常明顯’。這個時候不能有任何運動，還要擡起受傷的腳踝。當病情穩定後，只要疼痛在可忍受的範圍內，就要慢慢加大腳踝的運動。
3.對扭傷部位進行精準按摩:壹旦腳踝扭傷，此時可以利用按摩來促進血液循環，從而大大縮短腳踝康復的時間，讓自己早日康復。
4、合理用藥:剛扭傷時，不需要吃藥，也不能將藥酒等藥物塗在患處，以防失血過多而腫脹。如果疼痛難忍，可以稍微吃點止痛藥。過了壹天，可以服用或塗抹有祛瘀作用的藥物。需要註意的是，當腫脹消退後，不要再吃藥，即使繼續吃藥也不會有太大的效果。
5.及時就醫:如果扭傷腳踝後能勉強站起來或行走，說明病情不嚴重，可以在家有效處理。但如果扭傷後站不起來，按壓患處後會越來越腫，說明可能傷到骨頭了，必須馬上去醫院拍片檢查。如果檢查發現有骨折，也要在專業醫生的指導下進行石膏綁腿治療，同時臥床休息三個月。
大多數情況下，人們扭傷腳踝是因為他們不小心。如果病情不嚴重，他們可以在家處理。但如果病情很嚴重，稍微動壹下就疼，最好盡快去醫院拍個照，看看有沒有骨折等意外情況，以便及時采取相應的治療措施，防止病情惡化。
壹、腳踝扭傷怎麽辦？
1，擡腿
第壹次扭傷腳踝，要把腿擡高，讓血液回流，減少腳踝處的淤血，幫助腳踝處組織和關節的恢復。
2.用冰袋冰敷
腳踝扭傷後要用冰袋冰敷，可以消腫止痛。因為扭轉後血液積聚在腳踝處，會出現紅腫疼痛的情況。這種腫脹如果不馬上緩解，甚至會嚴重滲血，不利於腳踝的恢復。
3.合理按摩患處。
簡單治療後，如果情況好轉，可以塗抹雲南白藥軟膏等跌打損傷的藥膏，然後適度按摩，促進血液循環，可以加速患處恢復。
二、踝關節扭傷的原因
1，運動前準備不足
運動前，如果沒有做好充分的準備，讓身體各個關節都活動起來，很容易扭傷，因為僵硬的關節突然受到劇烈的刺激，會無法承受壓力而受傷。
2.鞋跟太高了
很多女士都喜歡穿高跟鞋，尤其是又高又細的高跟鞋，壹不小心就很容易扭到腳踝，而那些楔形跟和松餅厚底鞋也很容易扭到。因為腳踝相當於承受了腳掌的壹部分力量，稍有放松就會扭向腳踝。
3.慣性扭傷
如果我之前扭傷了腳踝，我沒當回事，也沒處理。事實上，內部組織已經受損。當它自我修復，再次使用腳踝時，扭傷的幾率比正常人高很多。因為受損組織很容易再次受損。